消除早泄烦恼的防治方法

1、改变同房时间。人们消除早泄一般是将性生活安排在晚上，但是如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再可嚼片香口胶调调情，相信同房质量会是有提高。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，消除早泄在性交发生早泄以后几小时再次性交，利用前一次的性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体的活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3、戴双层避孕套，消除早泄可以降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

4、消除早泄做足了同房前的爱抚、吮吻，使的女方先进入兴奋期乃至平台期，则较容易满足女方性要求。

5、消除早泄降低了阴茎抽动的幅度和速度，减少了对阴茎的性刺激，同时的女方要主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、消除早泄男方要分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7、消除早泄在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8、射精后在一个小时内进行第二次性交，消除早泄可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

9、消除早泄夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。