五个症状预示早泄来袭

早泄的症状

　　1、射精过早；

　　2、射精无法控制；

　　3、男女双方在未达到性高潮前已经射精的现象；

　　4、临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄；

　　5、而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

男人早泄该如何杜绝呢？

　　1、增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　4、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　5、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方提高来激动期乃至平台期，则较易满意女方性要求。

　　6、改变同房时间。人们一般将性生活安置在晚上，但假若你将其改在睡醒时，身子疲劳已排遣，精力景气，再嚼片香口胶调调情，坚信同房质量会有进步。

　　7、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　8、裁减阴茎抽动的幅度和速度，减削对阴茎的性刺激，同时女方甘愿迎合姿态，尽快达到性高峰，以求两者中意。

　　9、在认可举动治疗后认可女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的惊悸度，并添置对阴道刺激的适应性。

　　10、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　11、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　12、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。