防止男性早泄的方法有哪些

年纪不大就开始出现了早泄的情况的男性一定要注意多休息，还可以通过饮食来治疗。男性早泄让他们非常苦恼，虽然不是什么大病但是它会影响家庭的正常生活，破坏夫妻感情，其实对于男性早泄，是可以采取一些方法进行预防的，像我们都知道的延迟射精的方法等等，下面我们就针对防止男性早泄的方法做下介绍。

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

4、调整性生***位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

年纪不大就开始出现了早泄的情况的男性一定要注意多休息，还可以通过饮食来治疗。防止男性早泄的方法是很多的，而且是非常有效的，希望这些知识能够给患有男性早泄的男性朋友们一些帮助。但是男性朋友也要坚持使用，平时的时候还要增加体育锻炼，在饮食上也要合理搭配，只有在生活的各方面都加以注意，才能够更好的预防早泄的发生。