预防男人早泄的7大绝招

早泄对患者造成的心理危害

　　1、早泄会造成男性患者自信缺失和加重病情，由于早泄患者通常情况下会误认为自己不行了，产生了心理障碍，造成自信心下降，同时也就会更加重病情，最终可形成恶性循环。

　　2、早泄会造成男性患者精神不振和影响工作，通常情况下早泄患者会长期伴有精神不振，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁神疲倦怠等症状表现，对男性患者的工作和生活造成影响。

　　3、早泄会造成夫妻感情不和谐，一旦长期下去的话，就会引起夫妻双方达不到生理满足，会直接危害夫妻夫妻生活的和谐，最终会对夫妻感情及家庭和睦造成影响。

　　4、早泄会造成家庭破裂的隐患，由于在夫妻生活中，因为妻子往往感受不到生理愉悦，所以长期不能得到满足，那么必然就会造成夫妻生活失去兴趣，导致对夫妻生活的淡漠，长时间下来必将成为家庭破裂的隐患。

预防早泄的7大绝招

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　3、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　此外，医生还提醒广大患者，男人预防早泄可不用过于担心，初次早泄可能由于压力过大或精神因素导致，也无须治疗，调整心态即可。如长期发生早泄症状，就需要到专业男科医院进行专业化治疗，以免病情加重导致阳痿。