男人早泄怎么办 四种最有效治早泄方法

　　根据国内有调查研究发现，约2至3成的男性有早泄的困扰，且8成都是45岁以下的青壮年族群。研究表明指出，男性有没有早泄问题，可依双方需求定义，不过，一般而言，性行为2分钟内射精被定为早泄。那么早泄怎么治疗，有什么方法？下面小编就来告诉大家得了早泄怎么办及治疗方法。

什么是早泄

　　早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。

怎么判断早泄

　　1、抽动次数：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。

　　2、控制射精反射的能力：如果长期不能控制射精，就是早泄。

　　3、性伴侣的反应：如果有50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　4、时间：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。

早泄治疗的方法

　　1、禁止色情放纵，克服过度的手淫习惯，有节制的房事生活。

　　2、进行房事时，降低和减缓阴茎抽动的幅度和速度，同时在房事中女方应以主动的态度，尽快达到性高潮，已达到双方满意。

　　3、加强夫妻思想和感情的交流，出现早泄，女方应予安慰、谅解、关怀南方，温柔体贴地帮助南方克服紧张、内心愧疚，切忌不要埋怨、责怪对方。

　　4、积极锻炼，增强体质，适度的进行体育锻炼能够强健体格，在促进早泄的康复上也有一定的效果。

　　另外除了上述的方法外，男人在房事中可带多保险套、性爱时变换姿势来加强控制射精的能力，延长性交时间。