哪些方法治疗男性早泄效果好！

哪些方法治疗男性早泄效果好！早泄给男性朋友带来了很大的困扰，所以如何治疗男性早泄，就成了男性朋友们所关心的话题，那么哪些方法治疗男性早泄效果好呢？下面我们就来了解一下吧！

哪些方法治疗男性早泄效果好！

1、闭目冥想美女相伴。　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节。北京曙光医院医生介绍说这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。

2、来场冷热水交替浴。　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

3、体育锻炼是最好的壮阳药。　每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。

4、阴茎指压法强化性能力。时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

5、连续作战，挑战极限。偶尔连续性交直到精疲力竭为止，连续性交的次数可以根据个体差异选择。北京曙光医院医生指出这种挑战极限的方法是用进废退的原理，当生殖系统受到强烈的刺激和精力消耗后，经过几天的恢复会比原来更强。连续性交不能经常采用，最好每隔2-3周挑战极限一次，同时要有下述营养的补充。

6、多食海产品和富锌食物。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致男性性功能衰退、性欲降低。因此，医生建议男性朋友可以多吃一些如海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物，这对预防早泄有着积极的意义。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对哪些方法治疗男性早泄效果好也有了一定的了解，患者朋友可以根据自身情况选择治疗方法，祝您早日康复！