如何才能预防早泄呢

　　早泄是夫妻幸福生活的一大遗憾，有些早泄患者甚至心灰意冷，性福竟然不垂青于自己。其实，早泄并不是先天性的，也不是无药可救。早泄患者更多的是一种精神的压力，他们只需要在精神上作一些调整就可以把问题缓解。

　　女人需要更多的时间和刺激才能兴奋。性爱的骑士认为应该是女士优先高潮。而因为性爱如此美好，我们不希望它太快结束，不管是这个或那个理由，很多男人都将控制射精视为大事，一如别人告诉我们的，好男人要最后结束。不过，有时候我们无法调整导致射精的荷尔蒙连锁反应。

　　对很多男人而言，这只是偶尔发生，但也有些男人要与经常报到的早泄带来的挫折战斗——而其实无须如此。

避免做快枪侠

　　导致早泄的确实原因好多年来一直是治疗师们以及很多男人和其伴侣争论的问题。它的定义从插入阴道后无法持续1分钟，到有一半以上的次数男人比其伴侣早到达高潮，不一而足。

　　就生理而言，其实快速射精对哺乳动物是很正常的。如果你有幸看到两只动物在动物园或农庄交配，那么你就知道整个过程就是，进入，然后—砰—在你拿出照相机之前，它们已经做完了。这是为了种族生存，雄性动物 必须有效率地播种所导致的自然结果，当然啦，我们也是动物，所以我们也曾经经历过这样的事。

　　但是除了生小孩之外，我们将性提升到较高的层次。我们喜欢慢慢来，单纯只为了美妙的感觉而享受性，并致力于熟练性爱技巧。于是冲突产生了。

　　理智上，我们想要享受性爱久一点，生理上，快速射精却也是正常的。尤其是对年轻的爱侣更是如此——在他们的青春期比如20岁时，他们还没学到缓慢的技巧。

　　不过，在某些例子中，快速射精是后天学习的行为。曼尼医师说，仓促的或不愉快的早年性经验会深深地刻印在心里。对这些男人而言，对性的焦虑才是问题的核心部分，这就是为何这类模式常常从年轻人在床上较没自信开始。