性生活早泄怎么办

概述：

 早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。与年龄、身体状况、情绪心理等因素息息相关，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。另外，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素，要根据不同的情况进行治疗。

经验：

 建议可以先试试看心理治疗，夫妻双方协同，尽量多沟通，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立信心。比如说妻子可以多说些鼓励的话，并在行动上给予鼓励之类的，相信只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

 抗抑郁药clomipramin对早泄治疗的有效率达58%，如果是轻度的话，可以试试看是否有效果，但是对已经进入中度早泄就没有效果了。

 多吃黑色食物对补肾很有好处。比如说，黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。

注意事项：

 注意保持心情愉悦，不要生活在压力之中，另外，烟酒也是有伤害的