日常生活中应该怎样注意阳痿的预防?

阳痿的出现，打破了原本和谐的夫妻生活，造成家庭的不和，然而受伤害最大的就男性患者朋友。为了让自己和家人远离阳痿的伤害，男性朋友要在生活中就注意阳痿的预防，那么，如何预防阳痿疾病呢?下面我们就请医生来为我们介绍一下阳痿的预防吧。

1、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、消除心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

4、谨慎用药：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

以上是对日常生活中应该怎样预防阳痿的介绍，温馨提示：我们一定要了解阳痿的预防。一旦患有阳痿，应及时到医院进行诊治，以免耽误了最佳的治疗时机，加重病情。

以上的内容中，我们已经向大家详细的介绍了，在日常生活中，男性如何注意阳痿的预防，希望这些介绍对您有所帮助。需要提醒男性朋友的是，一旦患了阳痿，就要及时的到正规的医院进行就诊，不要因为面子而错过了最佳的治疗时机，导致病情加重。