性功能障碍调养食方

性功能障碍调养食方都有哪些呢，人是铁、饭是钢，一顿不吃饿的慌，相信大家都听过这句话，人是离不开饭，但是饭也不是乱吃的，乱吃也会吃出疾病，相反合理的饮食还可以治疗疾病，下面我们就来了解一下性功能障碍的食疗方法都有哪些吧。

可以每周炖一次鸡汤，里面放入一些药材，完整的童子鸡一只，再加入何首乌，山药，芡实，还可加入少许栗子，一起炖煮，要食用的时候，把鸡切块，鲜美的味道之外，对于肾功能的滋养也是很好的。推荐一款粥类，既可以补肾，又可以养胃，主要的材料为，山药，枸杞，大米，核桃，白果，一起放入锅中，用武火煮沸，然后文火慢慢熬制即可，每周大约3次即可，还可以帮助调节肠胃。

建议多食用黑色的食材，例如黑豆，黑米，黑木耳等，可以用这些熬粥或者熬汤，还要多吃洋葱，可以炒菜，也可以生吃。最后还需要配合每天早上空腹一勺黑芝麻和核桃粉的混合，坚持一月，会有明显的改善的。多吃些蔬菜，一定要戒烟酒，烟酒对肝肾是很有害的，还有就是一定要少吃冰冷的东西，三餐定时吃，不要熬夜!作为妻子女性要多鼓励男性，不要打击他的自信心。