无精症该如何做好预防

如果一个男性出现了无精症的话给他带来最大的伤害就是不育症的发生了，所以在育龄的男性一定要做好此病的预防工作，无精症是男性不育的主要原因之一，引发这种症状的原因很多，给患者带来非常大的身心伤害，有些患者因此丢掉家庭的也不在少数，为避免这种疾病给自己带来生活上的影响，我们又该做哪些预防工作呢，今天我们就来跟大家一起来介绍一下相关内容，希望能帮得上大家。

精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为最难治的不育症之一，无精症曾给患者带来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。"在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症"。无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。

一、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

四、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

五、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

六、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

关于一些无精症的预防措施我们上面已经说的很详细了，希望大家能够仔细阅读，有相当一部分患者，正是因为不注重生活中的细节，不良的生活习惯饮食习惯，都是导致这种症状发生的主要原因，因此提醒大家为避免无精症给自身造成的影响，一定要改正这些不良因素，无论对自己，还是对家庭都是一种责任。