前列腺增生如何预防效果好？

前列腺增生如何预防效果好？近年来，前列腺增生疾病逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，所以为了减少前列腺增生的发生，大家一定要积极预防，那么前列腺增生如何预防效果好？下面我们就来了解一下吧！

前列腺增生如何预防效果好？

1)饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

2)尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

3)切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能和加重病情。

4)保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

5)适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

6)及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

7)对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

小编提示：综上所述，相信您对前列腺增生如何预防效果好也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的减少前列腺增生的发生。