精索静脉曲张缓解办法

精索静脉曲张如何缓解

　　一：坐姿提踵

　　1.坐在椅子上，挺直腰背，双脚放于椅前地上高约15厘米的书本上。

　　2.吸气，抬双脚脚跟，尽量向上抬高。

　　3.慢慢呼气，脚下压，直到小腿有被伸展的感觉。

　　4.之后再抬起脚跟，如此往复，15次一组，做2组。

　　二：站姿提踵

　　1.直立，腰部保持紧张。

　　2.双手各握一瓶矿泉水 ，人尽量感觉到在往上拔高。

　　3.膝关节微屈，小腿收紧，在负重的条件下，做踮脚运动。

　　4.同时胸部充分打开，用全身，而不是手臂的力量去抬起负重物。15次一组，做2组。

　　三：提踵勾脚

　　1.左脚提踵直立，右腿向前伸直抬起。

　　2.脚向上勾，停顿，脚绷直停顿，直至肌肉颤抖发酸。

　　3.再换右腿提踵直立，左腿伸直提起，交叉变换。15次一组，做2组。

　　这些动作可缓解小腿抽筋，促进下肢血液循环，消除小腿肚多余脂肪，美化小腿曲线，还能预防静脉曲张。每天做3~5次，保持小腿有轻微酸痛感最好。长期坚持，塑形效果更佳。治疗精索静脉曲张最好的药还是中药，中医中药治疗过程慢，而决定了中药的效果是很稳定的，治愈后不会复发，再当然了，患者的生活习惯相关性也比较大的，患者平时要多注意良好的生活习惯：不吸烟不喝酒，不吃辛辣油腻食物，不久坐不熬夜，不频繁性生活，不频繁射精，不忍精不射，不过度劳累;要清淡饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，多运动;要注意调节好心理状态，减缓精神和工作压力，尽量保持愉快的心态;夫妻之间相互理解体谅，相互体贴关怀。

中医治疗方法

　　精索静脉曲张是生活中比较常见的一种男性疾病，而病情严重的患者可能会导致不育，那么有什么比较好的治疗方法呢?下面给大家介绍中医治疗精索静脉曲张方法，供大家参考。

湿热瘀阻证

　　治则清热利湿，化瘀通络。方药防己泽兰汤加减。方用防己、萆薢利湿;茵陈清热利湿;泽兰、牛膝、赤芍、丹皮、丹参活血化瘀，以通血脉;荔枝核、川楝子、柴胡疏肝理气;青陈皮理气健脾燥湿。若湿邪较重见厌食加苍术、麦芽;阴囊肿物明显，加乳香、夏枯草。

瘀血阻络证

　　治则活血化瘀，通络止痛。方药少腹逐瘀汤加减。方用当归、川芎、赤芍活血化瘀;失笑散通利血脉、祛瘀止痛;元胡行气止痛;小茴香、干姜温通血脉。若团块状肿物较大加皂角刺、荔枝核;痛甚加三七、川楝子。

治则补肾，佐以通络

　　方药左归丸加味。方中熟地、山药、菟丝子、鹿角胶、龟版胶补肾填精;山萸肉、枸杞子补肝养筋，加乌药、小茴香行气止痛;当归、丹参、鸡血藤养血化瘀通络。

寒滞肝脉证

　　治则温经散寒，益气通络。方药当归四逆汤合良附丸加减。方用当归、芍药补血和血;桂枝辛温，合细辛、小茴香温散下焦寒邪;炙甘草、大枣甘温益气，既助归、芍和血、又助桂、辛通阳;柴胡、橘核、良姜疏肝理气止痛;以附片易香附，合通草以温通经脉，使经脉通，壮阳，客寒自除。气虚明显者如炙黄芪、党参;痛甚加丹参、乌药。

精索静脉曲张缓解办法

　　一：节制性生活。男性不要放纵自己的性欲。不要频繁的进行性生活，婚后的男女一周一次最合适。若是想要孩子，最好是安排在女性排卵的时间性交。同时也要注意性教育方面的一些事项，消除不良的心理。

　　二：戒烟限酒。男性要注意戒除烟酒，平时的应酬再多，也要注意合理的饮食。不要因为饮酒过度，导致睾丸受到影响。生活当中的这些细节要注意一下。

　　三：锻炼有方。男性每天都应该坚持锻炼，做到劳逸结合，而且也不能长时间的站着。不能长时间的骑自行车锻炼，这样对睾丸的影响大。

　　四：内裤的选择。男性在选择内裤的时候，应该注意肥大一些，不要太紧。要选择棉质的，这样容易吸汗，避免导致睾丸部位长时间的处于潮湿的环境中，造成红肿和湿疹。

　　五：不穿紧身裤。很多的男性喜欢穿牛仔裤和紧身衣服。这样会导致睾丸部位的温度高，会造成睾丸受到影响。最好宽松一些的，避免阴囊受到压迫。

运动法

　　精索静脉曲张是一种常见的男性疾病，如治疗不及时，会导致男性不育。生活中，一些男性朋友希望通过运动来治疗本病，但是运动真的可以治疗精索静脉曲张吗?

　　相关调查发现，运动锻炼可以预防精索静脉曲张的病情进展，适当的运动可以促进身体的血液循环，通过血液的快速流动可以带走淤积在病变血管内的有害成分，带来营养物质，从而改善血液质量，使病变血管在一定程度上得到修复。

　　但是并不是所有的运动都适合此类患者。精索静脉曲张患者应避免剧烈及费脚力的运动，如爬山、走远路、跑步等，尽量选择如慢跑、散步等比较缓和的运动，还可选择游泳，游泳时水压的辅助作用，对本病也有一定的好处。同时，运动也有讲究，应当注意运动的韵律和节奏。

　　虽然，适当的运动对精索静脉曲张患者有一定的好处，但是效果甚微，并不能治愈疾病。因此，对于精索静脉曲张的患者来说，一旦确诊，应及早到正规医院，在专业医生的指导下进行治疗，不要自己随便用药或者自己制定治疗方案，以免延误治疗时机，加重病情。

治疗方法

　　1、在治疗精索静脉曲张的时候要密切观察病情变化情况，万一出现血压上升、脉搏快、呼吸急促等症状的话，就要及时告知医生，采取一些措施进行处理。

　　2、大家在术后护理中可以用沙袋压迫腹股沟部位24小时，之后可以移除，鼓励病人早点下床做轻微活动，比如深呼吸和下肢活动。

　　3、防止出血，刚做完手术后24小时一定要卧床休息，避免过于剧烈的运动，这样么做也是为了防止伤口断线脱落，伤口处还要定期换药，观察有无渗血现象。

　　4、在治疗精索静脉曲张的过程中一定要做好预防工作，避免交叉感染，合理使用抗生素抗感染。

　　5、术后要保持一个自己舒适的体位，这样不仅可以缓解疼痛，而且还可以促进血液循环，这样您就可以在最短的时间康复了。同时加强心理护理，使患者情绪稳定，精神放松，转移对疼痛的注意力，从而有效的缓解疼痛。

对男性的影响

　　精索静脉曲张对男性的影响如下：

　　1、影响男性生育。据医学统计，在患精索静脉曲张的男子中大约有三分之二左右会发生精液异常，使精子数量减少，活动能力低下，畸形精子增加，因此可以导致不育。

　　2、引起局部不适。会有阴囊等部位不舒服的感觉，主要表现为阴囊睾丸的坠胀感、阴囊湿冷、胀痛、隐痛，不舒服的感觉还往往会向同侧的会阴、腹股沟和腰部放射，站立和活动时显著，卧床可减轻。

　　3、神经衰弱。少数人还有情绪不稳定、失眠多梦、精神萎靡、乏力等神经衰弱的表现。还可因患者的担心和焦虑伴发神经衰弱，引起情绪反常、乏力、失眠等。

　　4、导致性功能障碍。部分患有精索静脉曲张的患者，经久不治，会出现性欲低下、性快感下降、性交痛、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。

日常饮食调理

　　1、禁烟，禁酒，忌辛辣、刺激食物。

　　2、多吃具有增强免疫力的食物，如多吃具有增强免疫力的食物，像香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药等。

　　3、多吃具有消结散肿作用的食物，如多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

　　4、适当吃一些碳水化合物，来保证人体正常的能力需求。如多吃小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。

　　5、多吃一些富含优质蛋白质的食物，来保证人体各项机能的营养需求，以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。

　　6、多吃含维生素E的食物，因为维E对血管的恢复具有一定功能，而植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物还有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、核桃、瓜子、动物肝、花生、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。经常食用可促进患者身体的尽快恢复。

预防措施

　　正确选择内裤

　　有效预防精索静脉曲张的方法之一即学会正确选择内裤。男性内裤的选择有3个注意事项，即选择松紧度较高但非紧绷的内裤，可以减轻重力作用;内裤要具有良好的吸汗散热能力，可以有效降低阴囊局部的温度;内裤材质要柔软。

　　保持局部卫生

　　男性日常应养成良好的卫生习惯，尤其是私处的清洁护理，且勤换内裤，不要长时间让私处接触潮湿物品，如未彻底晒干的内裤等，以防止局部皮肤瘙痒、红肿甚至出现湿疹等不良反应，是预防精索静脉曲张的一个主要方法。

　　避免长时间负重站立

　　男性日常生活中应注意加强运动，且劳逸结合，避免长时间负重或站立，可以有效预防精索静脉曲张的发生。

　　注意自我观察

　　男性应注意日常局部的观察，如发现两侧阴囊和睾丸不对称，或者有局部的坠胀不适感等异常症状，应立即到医院就诊，以防病情迁延而导致精索静脉曲张的发生。

精索静脉曲张缓解

　　精索静脉曲张，一般是的发生在左侧的睾丸，有的人两侧都会有，轻微的精索静脉曲张是可以没有任何不适的，严重的话睾丸会有疼痛，坠胀等感觉，还有睾丸处用手可以明显摸到蚯蚓壮的团块，是会影响生育的。

　　精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。

　　精索静脉曲张病情较重会使睾丸发生病理改变，影响精子发生，造成精子活动力下降，精子细胞形态上不成熟和尖头精子的数量增多。会影响生育功能。

　　指导意见：

　　1.避免劳累;劳累过度，加剧病情。

　　2.不能吃寒食，着凉。

　　3、治疗上一定要根据病情判断，症状较轻，可用提睾带提高阴囊，症状即可消失，可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤或直接使用托脉林阴囊托抬裤。内科治疗只能缓解症状。症状较重者经常有坠胀感、可行精索内静脉高位结扎，手术治疗是根本。目前手术也很成功，也有微创手术，手术创伤较小。