男生来遗精多久一次

男人多长时间遗精算正常

男人遗精正常吗

　　男人遗精是否正常，这就要看自己的年龄和是否有性行为。一般男性会在30岁左右出现遗精，而且次数比较多。但是随着年龄的增长，遗精的次数会慢慢减少，结婚后更加少之又少。因为遗精是精液没能及时排出，而导致精液自溢。等到男性有了正常的性生活，精液通过性生活排出体外，遗精的现象就回家减少。所以这种情况是正常的。如果中老年还经常遗精那么需要去做相关的检查。

多长时间遗精算正常

　　男性多长时间遗精一次才算正常?这个要看个人。有的男性在第一次遗精后，会很长时间才来第二次。但是有些男性会一周或一个月产生一次两次精液。甚至部分男性会连续几个晚上都发生遗精的现象，间隔很长时间。以上的现象都属于正常。但是如果持续1-2周或以上都频繁遗精，甚至白天有性冲动，精液要自溢，这情况就需要看医生。

　　遗精的时间次数跟压力有关。有时候精神压力大，身体不适，心理紧张也会导致遗精的次数增多。所以遗精正常与否，要看当时男人的身体与精神是否正常。

遗精的自我约束和精神治疗法

　　1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。

　　凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

　　2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

　　发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液，蓄积在输精管里。当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。

　　3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

　　4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

遗精的治疗方法

　　一般，每月遗精两三次属于正常现象，如果长期频繁遗精，则有可能是病理性的。

频繁遗精应该及时就诊

　　如果一个男人频繁的出现遗精的现象，那就不能单纯的认为这是一种生理原因了，更该考虑是不是自己的身体产生某种疾病所导致的。

　　频繁遗精大多为功能性问题，如缺乏性知识，思想过度集中在性的问题上，精神上过度紧张、焦虑、恐惧，造成肌肉紧张与肌肉运动加强。

　　此外，劳累过度，长期慢性疾病，身体虚弱，营养不良，也会使射精功能紊乱。还有些生殖系统病变，如前列腺炎、精囊炎、包皮龟头炎等，导致炎症充血刺激，使阴茎易勃起，均可造成频繁遗精。建议出现频繁遗精的患者合理调整生活方式和心态，如果情况持续且越来越严重，或出现了其他症状，应该及时到医院就诊。

体育疗法解除遗精频繁的困扰

　　频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。

　　下面介绍几种简便易行的方法：

仰卧收腹臂腿上举法

　　取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。

静力半蹲站桩法

　　挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。

自我按摩法

　　用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。

提肛运动法

　　坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗法

　　在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

　　这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。

遗精的频率介绍

　　遗精的次数及频率因人而异。有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

　　遗精的诱发因素也很多。白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

　　由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

　　也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。

　　遗精是一种生理现象，是男性生殖腺开始成熟的标志。男孩到10岁左右，开始迈青春发育期，一般在13-15岁左右，在没有***和手淫的情况下可能出现自发的射精。如在白天清醒状态下射精，称为"滑精"。大多数在夜晚睡梦中出现射精，叫"梦遗"。为什么会遗精呢?这是因为男青年随着性发育的成熟，开始产生带有精子的精液。在精液达到一定量时，体内已无处可容，就以遗精的方式排出体外。这正是遵循"满则溢"的规律。由此可知，遗精是一种正常的生理现象。据调查，男子到18岁时，97%的人都发生过遗精。

　　首次遗精发生后，青少年的体格发育逐渐完善，生长速度开始减缓。与此同时，睾丸、附睾及阴茎却在迅速成长，接近成年人的状态。

　　当代医学认为，遗精在某种程度上可以解除人体内积累的性压力，造成一种生理上的平衡。遗精常常与一些同异性接触的梦有关。由于性知识的缺乏，青少年发生梦遗后往往在心理上产生紧张或羞涩感，生怕别人知道，这种情绪是大可不必的。

遗精的形成原因

　　1、包皮过长、包茎：包皮包茎过长之所以会引起遗精，这是由于包皮包茎轻易躲污纳垢，刺激龟头及尿道，引发炎症，导致包皮龟头充血。因而夜晚休息时，衣物的不经意刺激，导致阴茎异常勃起，增加性兴奋感，出现遗精现象。

　　2、尿道炎：淋病首发症状为尿频、尿急、尿痛。淋病严重者尿道粘膜水肿，腹股沟淋巴结红肿疼痛，甚至化脓。后尿道受累时，可出现终末血尿、血性精液、会阴部轻度坠胀等，夜间常 有痛性阴茎勃起，因此也可造成遗精现象出现。

　　3、前列腺炎：前列腺疾病患者早期会伴有尿路症状出现，排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留。而此类患者由于尿道症状的刺激，导致阴茎异常勃起，出现遗精现象。

　　4、性的刺激：与女性过于密切接触，看了描写情欲的小说或电影，电视有刺激性的镜头，有的在梦中与并不存在的女性发生性关系等等，都可以导致睡眠时遗精。有手淫习惯或思想上过多集中在性的问题上，尤其沉湎于***，使大脑皮层神经“司令部”性的兴奋性始终很高，也会引起遗精。

　　5、精满自溢：男性进入青春期后，睾丸分泌大量雄性激素。同时产生大量精子，精子和附睾，前列腺，精囊等的分泌液共同组成精液。随着精子和分泌液的不断产生，体内贮存不下,就要流出来。

　　6、局部刺激：内裤过紧，被子的压迫摩擦等局部物理刺激也会导致遗精。

　　男性遗精确实是生活当中常见的一种现象，希望了解了这些产生原因在以后的生活当中我们男性能够去避免这些诱发因素，争取避免遗精状况的出现。

遗精的控制方法

　　男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”，很可能会忧郁成疾。为此，笔者提出几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。

　　1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。

　　凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。

　　2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。

　　发育成熟的男性，生殖器官会不断产生精液，蓄积在输精管里。当积累到一定程度时，就会通过遗精的方式排出体外。这是一种无性生活状态下的射精活动。

　　3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

　　4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

遗精的中药治疗方法

　　如果偶尔一次的遗精属于是正常现象但是如果频繁的出现遗精的话就要小心了，如果遗精出现的次数过于频繁就是一种病态的表现了，而且频繁地遗精会给男性正常的生活造成很不利的影响，因此关于遗精的治疗是很多男性朋友都关心的问题，遗精的治疗方案很多，除了常见的疗法外，男性也可以尝试进行中成药来治疗遗精，现介绍几种常用中成药的功效和适应证，供患者选择使用。

　　(1)龙胆泻肝丸：药物耳鼻喉组成与胃痛功效参见第65题。用于肝经湿热、肝胆实火而致的遗精症。

　　(2)丹桅逍遥丸：由当归、白芍、白术、柴胡、茯苓、煨姜、薄荷、丹皮、山桅、甘草等组成。功能疏肝清热，适用于肝火偏亢的遗精。每日2次，每次6—10克。

　　(3)二妙丸：由苍术、黄柏组成。功能清利湿热，用于湿热下注的遗精。每日2次，每次6克。

　　(4)清心丸：由黄柏、冰片组成。功能清心止遗，用于君火亢盛的遗精。每日3次，每次6克。

　　(5)威喜丸：由茯苓、黄蜡组成。功能蠲痰止遗，用于痰凝遗精。每日3次，每次6克。

　　(6)朱砂安神丸：由朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归组成。功能泻心养阴，安神固精，用于心火偏亢、阴血不足的遗精。每日2次，每次6克。

遗精的后果

　　遗精一般见于未婚男子，据统计未婚青壮年80%都有此现象，遗精在一定程度上会引起男性的不育

　　1、性知识缺乏：

　　这是最常见的病因。患者缺乏正确的性知识，特别是未婚青少年，性好奇，性幻想，受***刊物的影响，使之思想过度集中在性问题上，大脑皮层的性兴奋灶处于持续兴奋状态下，自控能力下降，一旦诱发很容易出现射精，引起不育。

　　2、泌尿生殖器疾病：

　　慢性前列腺炎、尿道炎、精囊炎、包茎及包皮过长等，可造成生殖器官的炎症性充血或分泌物的刺激作用，也易诱发遗精引起不育。

　　3、体质虚弱：

　　长期慢性消耗性疾病或大病初愈，身体过于虚弱，也易出现遗精引起不育。

　　由此可见，男性遗精也有可能造成男性不育，如果出现频繁遗精等情况时，要及早到正规医院查明原因，避免造成严重后果。

 

遗精的饮食禁忌

虾子

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

芝麻

　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

牡蛎肉

　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

茭白

　　俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

海松子

　　根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。

遗精的表现症状

　　遗精是男性朋友在没有过性生活的情况下精液自己泄出的现象，是许多男性朋友都会有的一种正常的生理表现。根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精。一般每月遗精1～2次。若是遗精次数过于频繁，则可能存在病理性遗精的情况。

【遗精的主要表现】

　　非性交时发生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒时精自滑出，伴精神萎靡，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，腰膝酸软，记忆力减退等。 由于受传统观念影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了“元气”。有的青年几乎每天都在想遗精的问题，认为遗精是大伤元气，“一滴精十滴血”等。实际上这是社会上流传的一种缺乏科学根据的错误观念。

【遗精的临床症状】

　　1、频繁排出精液：已婚男子不因性生活而排泄精液，每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄，每周多于两次，并伴有其他不适者。

　　2、全身症状：头昏、耳鸣、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。

　　遗精多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等，所以男性朋友一旦发现自己有遗精的现象，一定要及时去医院诊断治疗。