精子不液化吃什么食物

饮食方案

　　精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。

　　平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。

　　男性患精子不液化会严重的影响到生育问题，患者朋友除查明病因积极治疗外，饮食上也可以适当调整，起到辅助治疗的目的，以下介绍两种精子不液化的饮食疗法，仅供参考：

　　1、青虾炒韭菜：韭菜100g洗净，切段，青虾250g洗净，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　2、益气健精汤：山药20g、人参15g。

　　3、黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后，加入人黄芪、山药、调料等;人参用开水泡开，蒸半小时，喝汤吃肉嚼人参。

　　精子不液化患者在生活中要留意休息，生活规律，戒烟禁酒;尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建议多食用西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。

精子不液化怎食疗

　　精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。

　　平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。等身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。

　　医生指出，男性朋友患精子不液化会严重的影响到生育问题，患者朋友除查明病因积极治疗外，饮食上也可以适当调整，起到辅助治疗的目的，以下介绍两种精子不液化的饮食疗法：

　　青虾炒韭菜：韭菜100g洗净，切段，青虾250g洗净，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　益气健精汤：山药20g、人参15g。

　　黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后，加入人黄芪、山药、调料等;人参用开水泡开，蒸半小时，喝汤吃肉嚼人参。

　　精子不液化患者在生活中要留意休息，生活规律，戒烟禁酒;尽量少喝可乐、咖啡、少吃芹菜。精子不液化建议多食用西红柿、西瓜、羊肉韭菜、含贝壳类海产品。

精子不液化的食疗方法

　　青虾炒韭菜

　　韭菜100g洗净，切段，青虾250g洗净，先以素油炒青虾，再加韭菜煸炒，嫩熟即可食用，宜常食。

　　益气健精汤

　　山药20g、人参15g、黄芪20g、麻雀脑5个、母鸡1只。将麻雀脑去毛、母鸡洗净、同煮至七分熟后，加入人黄芪、山药、调料等;人参用开水泡开，蒸半小时，喝汤吃肉嚼人参。

　　海参燕窝鳗鱼汤

　　食材：海参、燕窝、鳗鱼各适量，或紫河车1具。

　　做法：上物洗净后共为粗末，加水煮熬;或人鲜紫河车1具，同煮极烂。取汤汁任意饮用。

　　海参富含营养，著名老中医施今墨擅用海参治疗阴囊冷、精子缺乏，常获佳效。

　　燕窝为金丝燕等用唾液或唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝，富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等，为滋补佳品，可以壮阳益气、清精补髓;而鳗鱼含蛋白质和维生素A。诸药配合，共奏健脾益肾、补精温阳之功。

　　猪肾汤

　　食材：猪肾1对，骨碎补10克，食盐及其他调料适量。

　　做法：猪肾去筋膜臊腺，切块划割细花，同骨碎补入锅，加水适量煎煮1小时，稍加食盐、调料即成。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

　　猪肾汤具有补肾填精之功。适用于男子精液异常、精少稀薄、小腹冷痛等。

　　锁阳炖鸡子汤

　　食材：锁阳20克，生姜2片，红枣2枚，鸡睾丸6个，食盐各少许。

　　做法：锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去皮，切2片，备用。红枣用清水洗干净，去核，备用。

　　将以上所有原料一齐放入沙锅内，加水，文火炖4小时，吃时以食盐少许调味。佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

　　锁阳炖鸡子汤具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

　　淮山药鳝鱼汤

　　食材：鳝鱼1条，淮山药、枸杞子各30克，肉苁蓉、巴戟天、北黄芪各10克，绍酒、食盐各少许。

　　做法：鳝鱼用沸水焯过，去掉粘液，使鳝鱼体内血液凝结。焯后剔开鳝鱼肚，取去肠脏，但不要去掉鳝鱼体内的血。

预防措施

1、远离射线

　　射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

2、注意居室装修

　　装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，最好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。

3、药物污染

　　经常使用某些药物(引发不育症的“药物***”)，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

4、控制体重

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

饮食调理

　　1.多吃绿色蔬菜和水果。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。有些刺激性的调料也要少吃。比如大料、花椒、茴香、筚拨、胡椒等，因为大部分是热性，不宜食用。

　　2.补锌和硒微量元素能改善精液不液化。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量。因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充硒，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　3.少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以患者不宜食用油腻的食品。

　　4.不要吸烟饮酒。湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。而数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

病因

　　环境因素是导致精液不液化的主要原因，具体的主要是以下几点：

　　1、射线：射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　2、居室装修：甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的、甲醛含量低的材料。另外，苯(常含于油漆、涂料、黏胶剂)也是重要的污染源。注意不要购买含苯的涂料或黏胶剂。房子装修后，最好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。花岗岩中含有一种放射性的物质——氡。氡是稀有气体元素之一，是镭和钍等放射性元素蜕变的产物。从镭蜕变出来的氡是无色气体，半衰期为3823天。长期地接触氡有害健康，也能杀死精子，造成不育。

　　3、药物污染：经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

治疗方法

　　治疗精液不液化，应根据诊断病因和不液化程度采用不同治疗措施，采用以下几类有效的治疗方法：

一、生殖道炎症治疗

　　针对导致精液不液化的慢性前列腺炎、精囊炎等的治疗，可采用西药治疗，也可物理治疗，但物理治疗一定是在不伤害睾丸功能的前提下。

二、性激素制剂

　　包括性激素制剂、促性腺激素等，如雄激素制剂可促使性腺分泌功能正常的调节。

三、酶类药物

　　如a-糜蛋白酶、玻璃质酸酶、a-淀粉酶等药物的应用，a-糜蛋白酶可溶于生理盐水中冲洗阴道，也可a-淀粉酶栓剂于性交前放入阴道内，帮助精液液化。

四、中药治疗

　　中药辩证治疗精液不液化效果较显著，基本两个用药周期就可见效。北京天伦医院中医医生经过多年的诊疗经验，总结出一套针对精液不液化的中药良方，治愈了很多因精液不液化而困惑的男性患者，并使他们达到了生育的目的。

危害

　　1、影响男性健康：一般情况下，精子从体***出之后就出现液化情况，这样有利于精子游走，增加结合卵子的能力，同时液化也是男性身体健康的一个指标，一旦出现不液化，就意味着男性健康出现了问题，要警惕精囊炎、前列腺炎等生殖感染疾病，这个时候要进行检查，维护男性健康。

　　2、神经衰弱：男性精液不液化，导致男性的精液异常。很多的男性出现这种情况后，会对于自身健康以及生育问题非常的担心，久而久之可能导致男性过于忧郁、紧张、精神疲乏，出现神经衰弱的症状。

　　3、导致男性不育：男性患精子不液化有很多的危害，其中最为严重的是通过多种方法导致男性不育。

　　4、心理伤害：精液不液化出现后，往往伴随着前列腺等疾病，影响正常的生理功能，严重摧残着男性朋友的心里，是需要患者特别注意的，出现之后及时的采取措施。

偏方治疗

1、生地山药治精液不液化

　　【功能主治】滋阴降火。主治精液不液化症。

　　【偏方组成】生地20克，丹参20克，山药15克，山茱萸巧克，石菖蒲15克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10克，早莲草10克，萆參12克。

　　【用法用量】水煎，内服。30天为1疗程。

　　【病例验证】用此方治疗精液不液化症60例。治愈(女方怀孕)18例;好转36例;无效6例。总有效率百分之九十。

2、水蛭粉丹参治精液不液化症

　　【功能主治】活血化瘀、清热利湿。主治精液不液化症。

　　【偏方组成】水蛭粉5克，丹参30克，黄芪30克，赤芍20克，红藤20克，败酱草20克，牛膝10克，黄柏10克，革薜10克。

　　【用法用量】水蛭粉分2次吞服，余药水煎内服，1日1剂。30天为1疗程。

　　【病例验证】用此方治疗精液不液化症45例。治愈35例;好转8例;无效2例。总有效率95.6%。高某，男，28岁。结婚3年未育。经查精液不液化。用此方20剂后化验精液正常。2月后其妻受孕。

护理方法

　　1、放松心态：男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

　　2、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　3、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的生成。

　　4、多参加锻炼：相关医生研究表明，男性的身体过于肥胖，会导致腹股沟处温度有所升高，降低精子活力，从而引起不孕不育。因此，体重控制在标准范围内，能提高男性精子质量。

　　5、多吃绿色蔬菜：含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜中，利于男性精子成长的成分。

　　6、经常去诊所体检：病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。