外肾、肚脐按摩法治疗早泄

外肾、肚脐按摩法1 预备动作 练功时，先宽放腰带，自然站立，两脚分开如肩宽，头颈正直，含胸拔背，两手下垂于体侧。全身放松，气定神敛，双目微闭，内视阻窍。稍停，向上意视窗门，以意领气，向后猛下降气，经玉枕、大椎行，同时沉肩坠肘，两……

恃宠而骄更新时间：2016-06-12 14:16:19阅读0次