中医药膳治疗早泄的12种食疗法

    一、腐皮白果粥

    材料：白果9～12克  腐皮45～80克  白米适量

    制法：将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。每日1次，当早点吃。

    功效：补肾益肺

    主治：适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。

    二、泥鳅酸枣仁汤

    材料：泥鳅50克  酸枣仁50克

    制法：泥鳅活杀，去内脏洗净，切段；酸枣仁洗净。同置锅中，加清水500毫升，加姜、葱、黄酒，急火煮开3分钟，去浮沫，改文火煮15分钟，分次食用。

    功效：补益心脾。

    主治：早泄，属心脾两虚型，伴心悸，失眠多梦，白汗纳差者。