早泄的自我治疗的方法

1.早泄的自我治疗，分散注意力法：做爱很投入时，意念要会集中在龟头上。男性甚至是有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它的东西的内容。就会暂时的缓解射精的冲动。

2.早泄的自我治疗，机械压迫法：药店里面一般都是有类似的药膏买。涂在龟头上，可以要降低龟头的敏感性。但是这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。

3.早泄的自我治疗，增强体质：一般的体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上是说需要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西是很管用，也许有点用。但是实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是最根本。

4.早泄的自我治疗，戴避孕套：一般这样是比直接夫妻生活时间要长，虽然有人说，戴上避孕套是夫妻生活好比穿着雨衣洗澡，但是这某种程度上是能够降低龟头敏感性。

5、早泄的自我治疗，男女双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性平时的必要性技巧。

6、早泄的自我治疗，避免放纵情欲，情思过度的不良习惯，做到房事有节制，生活规律。

7、早泄的自我治疗，偶然发现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、焦虑、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

8、早泄的自我治疗，主动医治可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

以上是早泄的自我治疗的方法的内容，任何一种疾病的发生都不是人们所期望的，早泄更是，相信每个男人们都不愿意被这种疾病缠身。可一旦发生了早泄现象，男人们必然做的第一件事不必然是回避，而必然是正视，只有这样方能找回昔日健康的自己!