治疗早泄的常见方法

　　治疗早泄的方式是非常多的，现在来说，比较常见的治疗方式之一就是心理治疗，心理治疗对于早泄有非常好的作用，这已经逐渐成为治疗的重点项目之一，因此，对这方面要有足够的重视，下面就常见的治疗早泄的方式进行介绍：

　　治疗早泄的常见方法：

　　1、运动治疗

　　参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动可以让自己的身体更健康，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。

　　2、心理治疗

　　如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。同时，爱人要给自己的丈夫信心，多给他一些工作、生活上的鼓励，这样对患者的心理有着很好的促进作用。

　　3、饮食治疗

　　早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　4、按摩治疗

　　治疗早泄时，可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　很多情况下，早泄疾病的出现都是因为生活方式不良所引起，比如，长期劳累，或者是长期过度频繁的性行为等，都可以引起早泄的发病，因此，建议在平时的生活中，多多了解早泄的病因，这样有助于预防。