日常生活中早泄阳痿怎么办

早泄对于男性来说是件很自卑的事情，特别的刚结婚不久的男性，出现了早泄以后都不知道要怎么办好。阳痿早泄在我们男性朋友中比较常见，那么我们在日常生活中如何进行自我保健?避免这些疾病给我们身体带来的伤害，男科医生指出阳痿是指在有性欲要求是，阴茎勃起困难，不能保持一定的硬度，从而导致性交无法顺利完成，从而导致性交障碍。患了阳痿是一定要治疗的，但阳痿患者在日常生活中自我保健更能加快病情的康复。那么阳痿的自我保健有哪些?下面就让我们一起来看看医生的介绍。

日常生活中阳痿的自我保健方法有哪些：

1.采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

2.利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

3.服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

4.性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

5.阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

6.可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

7.利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

早泄对于男性来说是件很自卑的事情，特别的刚结婚不久的男性，出现了早泄以后都不知道要怎么办好。相信大家看了上面文章内容已经对阳痿早泄的自我保健方法有了一定的认识，希望患者能够在日常生活中做好保健工作，如果您出现了阳痿早泄的问题，您可以按照上面的方法来试一下，最后小编提醒大家，如果长期得不到缓解，就需要到医院进行治疗下了，因为阳痿的危害实在是太大了!