有效预防早泄的方法

　　早泄带给不仅是男性机体的病痛和伤害，还增加了患者的心理压力和负担。由于早泄导致夫妻双方不能完成性生活，女性在性生活中得不到应有的满足，从而也使夫妻关系紧张甚至家庭婚姻的破裂。因此及时有效地预防早泄，对于男性健康以及婚姻家庭的和睦都具有十分重要的意义。那么那些方法能够有效地预防早泄的发生呢？

　　（1） 加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　（2） 做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，较易满足女方性要求。

　　（3） 改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　（4） 戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　（5） 降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　（6）男女分散性交注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　（7） 在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间;以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　（8） 射精后在1个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎可能会有胀痛感。