预防早泄需要采取哪些方法

　　现在的男性随着压力增大，患有的早泄的几率也变得高了，很多人都不知道早泄的预防，使得此病无限的蔓延，危害到了人们的健康。所以要对早泄的预防有一定的了解，才能更好的生活。下面就来介绍早泄的预防有哪些。

早泄的预防有：

　　1、戒烟酒。介绍长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。这是早泄的预防之一。

　　2、节房事，戒手淫。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是早泄的预防里比较有效的。

　　3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡等一系列早泄的预防。