体育锻炼治疗早泄

体育锻炼治疗早泄管用吗，早泄对于男性已经很熟悉了，但是对于治疗早泄来说还是比较陌生，早泄的危害很大，其实最主要的就是男性的心理早泄，早泄的出现让男性的心理打击最大，体育锻炼可以提高自身的免疫力对早泄的治疗是有帮助的，除了体育锻炼还有很多的锻炼办法对治疗早泄都很有帮助，下面我们就一起来看看吧。

锻炼身体能够增强自身的身体素质，所以能够帮助治疗早泄的。在日常生活中多多参加一些体育锻炼，对治疗早泄有一定的帮助效果。锻炼身体能治早泄吗?答案是可行的，身体机能的强健对于疾病治疗有一定帮助作用，但不能替代其他疗法。所以锻炼身体治疗早泄只可作为早泄的调理方法而配合正规治疗。

进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨法。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。