生活中如何治疗早泄

生活中如何治疗早泄比较好呢，早泄给男性朋友的健康带来了很大的影响，而且严重困扰着患者朋友的正常工作和生活，所以一旦患者就要及时的治疗，那么要怎样在生活中治疗早泄呢，这是很多患者都想知道的问题，那么下面我们就一起来看看治疗早泄的办法有哪些吧。

运动治疗：参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是治疗早泄的方法之一。同时，运动提高自身免疫力，对其他疾病的预防也是非常有帮助的。心理治疗：如果是心理因素导致的早泄要进行心理治疗。早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是治疗早泄的方法。家人的鼓励很重要。

饮食治疗：早泄患者可以多吃一些壮阳固精的食物治疗早泄，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。按摩治疗：治疗早泄时，可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。