早泄的药膳

芡实茯苓粥

【来源】《摘元方》

【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量

【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

【用法】1日分顿食用，连吃数日。

【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

腐皮白果粥

【来源】《饮食疗法》

【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米适量

【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。

【用法】每日1次，当早点吃。

【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。

苁蓉羊肉粥

【来源】《本草纲目》

【原料】肉苁蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精盐适量

葱白2茎 生姜3片

【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。

【用法】适于冬季服用，以5?7天为一疗程。

【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。