哪些有效方式可预防早泄

　　早泄的预防相对于早泄的治疗那真是容易得多了，我们每个人都可以做到，早泄的性治疗到头来却仍然一无所获，所以我们平时一定要做好预防，防止早泄的突然袭击。

　　1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　有些男子过去有很好射精控制能力，到中年之后开始出现早泄，可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

　　早泄的预防只要找对了途径就不会困难，效果也绝对是立竿见影，文章中介绍的这几种方法都能很好的预防早泄，对于症状较轻的早泄患者也有一定的治疗作用，但是这并非一朝一夕之功，大家一定要长期坚持才行。