患上早泄该如何调理

核心提示: 早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

　　早泄是一种常见的男性疾病，可以造成性生活不和谐的同时还对男性有着非常大的危害，如果被男性同胞知道了还会遭受藐视的心理，非常不舒服，那么下面我们来看看患上早泄有什么调理的好方法。

　　患上早泄如何调理：

　　心理调理方法：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

　　穴位按摩调理方法：此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间，捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

　　饮食调理方法：用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。

　　以上就是调理早泄的三种方法，希望对男性们有所帮助。同时患上早泄最好及时去医院检查，避免因为时间过久造成的手术治疗或者住院治疗，同时在生活中如果迫不得已要手术治疗，术后也要注意饮食以及护理，避免再次发生早泄。