14种食物帮你摆脱早泄烦恼

食疗是很多早泄患者比较关心的问题，因为多数早泄患者认为本病难以启齿，去医院接受治疗有损颜面，而且药物治疗多少会有产生一些副作用，所以很多早泄患者都热衷食物疗法。下面推荐14种能够防治早泄的食物，涉及范围较广，如果有挑食偏食的患者，也会找到几种自己喜爱的食物。

（1）荔枝:治疗遗精阳痿，早泄，阴冷，改善贫血，肾阳虚，腰膝酸痛。

（2）葡萄:养血固肾，强壮体质，丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管有利。

（3）樱桃:补血固肾强精，虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠。

（4）泥鳅:补中益气持久，调节性功能，促进精子形成，并可改善掉发。

（5）虾子:久病体虚气，短乏力，不思饮食，都可作为滋补食品。常吃虾强身壮体。

（6）牡蛎:男子遗精虚，劳乏损，肾虚，阳痿，等有很好的效果。

（7）鸡蛋:性生活频繁体，力消耗较大，吃鸡蛋能够快速帮助恢复体力。

（8）淡菜:温肾固精，帮助持久，强精，壮阳，常食可增强性功能。

（9）韭菜:众所周知，韭菜有壮阳之功效，能够持久助阳、补肾。

（10）松子:遗精，盗汗，早泄，体虚勃起障碍者有很好帮助。

（11）羊肾:生精益血，壮阳补肾，补虚损，阴弱，壮阳益肾，肾虚阳痿者可多吃。

（12）莲子:有养精固肾的功效，常吃能够治梦遗滑精。

（13）芡实:健脾止泻、固肾涩精的功效，为收敛性强壮食物。

（14）山药:强精固肾的功效，补肾益精、固涩止遗，常食防止阳萎、早泄、遗精。