性功能障碍的预防方法

性功能障碍的预防一、培养了正确的性观念，培养了正确的性观念。不不滥交。树立了良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，有度。

性功能障碍的预防二、夫妻之间应互相的尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好是能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

性功能障碍的预防三、进行心理的压力的调节和缓解。精神因素是就导致性功能障碍的主要的原因。心理治疗尤是为重要。家属应该为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎的时。有针的对性地进行工作，使的患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立起战胜疾病的信心。

性功能障碍的预防四、烟酒可以导致阴茎勃起的障碍。使的男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

性功能障碍的预防五、注重饮食。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮羊汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮羊功用的中药药膳。也可选食。

性功能障碍的预防六、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。必康网表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

以上是性功能障碍的预防方法的内容，希望对大家有帮助，感谢大家的关注与支持！