弱精症吃什么呢

弱精症吃什么，优质蛋白质与精氨酸是我们人体不可缺少的元素，也是对精子的健康有帮助的元素，平时多吃一些含优质蛋白质与精氨酸的食物有好处。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。含高蛋白质的食品有猪脊髓、瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

弱精症吃什么，泥鳅：泥鳅有“水中之参”的美誉，可起到帮助男性滋补强身的功效。泥鳅含有优良卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功能。泥鳅含一种特殊卵白质，可促进精子构成感化。

弱精症吃什么，虾：虾是人们餐桌上极为常见的一种海鲜食品，其不仅味道鲜美，而且更有强身壮体的效果，深受大家的喜爱。有关医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。

此外，及时就医也很重要。