前列腺增生应该如何预防

年龄是前列腺增生发病的基本条件之一40岁对于人的发育来说是个重要的转折点正如《素问.阴阳应象大论》中所说：“年四十而阴气自半矣起居衰矣”说明40岁以后人的各组织器官在开始走下坡路譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃发生前列腺增生时主要表现为间质增生虽然人们对前列腺增生病因尚未彻底明了但以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

1.防止受寒秋末至初春天气变化无常寒冷往往会使病情加重因此患者一定注意防寒预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品既可导致性器官充血又会使痔疮便秘症状加重压迫前列腺加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈使膀胱逼尿肌张力减弱排尿发生困难容易诱发急性尿潴留因此一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气中气不足会造成排尿无力容易引起尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病又易使会阴部充血引起排尿困难经常参加文体活动及气功锻炼等有助于减轻症状。

7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水也不利排尿对尿路的冲洗作用还容易导致尿液浓缩而形成不溶石故除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈白天应多饮水。