如何预防老年前列腺囊肿

前列腺囊肿的发病人群十分的广泛，对我们的男性患者朋友造成了很严重的伤害，其实这种病跟人们平常所说的年龄并没有很大的联系，其实我们只要做好了对自身的预防工作就好了，那么如何预防老年前列腺囊肿呢，下面一起来看看吧。

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

造成前列腺囊肿的病因有很多的，其中不良的生活习性占有很多的因素，要想避免疾病的发生就需要从生活当中的细节入手，不断的增强身体的素质，只有这样才能够保持身体的持续健康良好，这对于家庭非常重要。