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冬季如何预防前列腺囊肿

更新时间:2017-01-17 18:27:02 发布者:无伴终老 阅读3

前列腺囊肿的计划着有很多,这种疾病如果不能及时治疗的话有可能造成不孕不育,所以这种疾病是非常危险的,想要彻底的远离这种疾病就要做好预防工作,那么我们冬季如何预防前列腺囊肿呢,且看下面的详细介绍。

冬季如何预防前列腺囊肿

适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

按摩小腹:按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。值得提醒的是,本症发展缓慢,病程长,若能从中年开始预防效果更好,除采取上述措施外,还应防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力,对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。

不可憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

绝对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

9、过有规律的、负责任的性生活,性生活不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

综合上面我们了解到前列腺囊肿的预防措施,才能够有效的避免前列腺囊肿疾病发生,避免健康危害的产生,令我们的男性朋友早一些远离前列腺囊肿疾病。

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