精子不液化吃虾皮好吗

饮食调理

　　精子不液化就会造成不孕，这是不容忽视的事实，除了药物治疗之外，饮食也极其关键，必须多吃富含锌、硒元素含量高的食物，例如西红柿、红薯、苹果、雪梨等，对提高男性精子质量，增强精子活性，缩短精子液化时间有很大的帮助。

　　含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含钙食物，钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　富含锌、硒元素含量高的食物，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中，例如西红柿、红薯、苹果、雪梨等，对提高男性精子质量，增强精子活性，缩短精子液化时间有很大的帮助。建议食疗和生物制剂一同调理，效果会好很多。

　　精子不液化多吃含矿物质的食物：如锌硒镁等矿物质，男性的睾丸内、前列腺，甚至包括精液本身都含有丰富的锌硒，如果缺锌则会引起精子稀少和睾丸萎缩，精子不液化的男性可多进食海产品、牛奶、鸡肉、鸡肝、花生、谷类、豆类，特别是锌丰富的牡蛎，也可直接服用体恒健育之缘，含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质，均是男性健康不可或缺的营养素。

　　精子不液化多吃含维生素的食物：维生素是精子原料之一，可促进精子生成，有助于延缓衰老和避免性功能衰退，其中维生素E与生殖系统关系最为紧密，具有预防老化、增强精子活力的作用，精子不液化的男性可多进食新鲜的蔬菜水果，有效的补充维生素。

　　精子不液化多吃含雄性激素的食物：雄性激素可促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有临床数据显示，雄性激素水平过低的男性会导致精液问题出现。所以，精液不液化的男性可多进食含雄性激素的食物，如猪肾、狗睾丸、羊肾、牛鞭、鸡肝、韭菜等。

　　精子不液化多吃精氨酸、蛋白质的食物：优质蛋白质是形成精液的主要原材料，精氨酸是产生精子的必要成份，男性体内缺乏蛋白质和精氨酸，可发生少精症。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。

饮食上要注

　　一、补锌和硒微量元素能改善精液不液化。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量。因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充硒，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　二、多吃绿色蔬菜和水果。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。有些刺激性的调料也要少吃。比如大料、花椒、茴香、筚拨、胡椒等，因为大部分是热性，不宜食用。

　　三、少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以患者不宜食用油腻的食品。不要吸烟饮酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　四、过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。

　　只有做到以上几点，才可以更好地配合医生，治愈精液不液化就会更快，祝愿所有的精液不液化患者都能早日康复。

忌口的食物

　　由于现在社会饮食结构的不合理，和各种化学元素的辐射和污染，患有精液不液化的男性朋友越来越多了，很多得了精液不液化的患者，治疗了很久效果不好，医生说因为没忌口的缘故，这些患者感到很茫然，到底要怎么忌口啊，今天我们就来了解一下精液不液化忌口的食物有哪些?

　　精液不液化忌口的食物有哪些，我根据因素不同分为以下几点：

　　一、少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以患者不宜食用油腻的食品。

　　二、过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化

　　三、不要吸烟饮酒。湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。而数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　除了在饮食上需要忌口，在生活中也要注意减少性生活。过度的性生活也会减少精子的存活率。远离射线。射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射性照射可引起精子染色体畸变。

预防措施

1、坚持锻炼

　　精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。新稀宝健康医生提醒，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。

2、健康饮食

　　病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

3、不乱用药

　　有些男性患精子不液化久治不愈，产生病急乱投医的想法，轻信江湖偏方，盲目乱用药，花冤枉钱不说，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，所以，药物治疗要特别的谨慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去医院接受正规的检查，明确病因再认准治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。

4、补蛋白质

　　蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。

5、补锌补硒

　　精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

病因

　　1、男性的泌尿生殖系统中，若其中有某个器官发生了炎症感染，也会引起精液异常。如各类细菌、病毒、支原体、寄生虫、结核菌、淋球菌等引起的炎症，会影响到精液质量。

　　2、内分泌紊乱也是很多患者发生精液异常的重要因素。其中，下丘脑-垂体-睾丸直轴器官上，若其中有出现了功能下降、甲亢等问题，就会影响精液分泌，最后引起精液异常。

　　3、精索静脉曲张常常因为引起睾丸局部温度的偏高，影响精子的生成和发育成熟，最后也会导致精液中精子数量的减少，造成男性不育症的出现。

　　4、一些先天性出现的生殖系器官畸形，或者遗传病变问题的存在，也可能会引起男性的精液出现异常。

　　5、男性精液异常也会受受外界因素的影响，想工作环境的恶劣，工作性质需要接触的一些辐射，或者是抽烟、酗酒等不良嗜好，都是会引起的精液异常常见原因。

饮食调理

　　1.宜食富含纤维素的蔬菜。比如建议多食用西红柿、白菜、韭菜、生菜，但一定要记得吃新鲜的。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

　　2.精子不液化和缺锌硒有极大关系。缺锌就要及时补充，这也是平时要多吃含锌硒食物的原因。比如海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏、贝壳类的海产品等。

　　3.少食油腻之品。对于部分精液液化不良的男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以患者不宜食用油腻的食品。

　　4.不吃辛辣食品。中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，所以不宜吃辛辣食品。

　　5.不要吸烟饮酒。由于湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。

症状

　　男性患上精液不液化症，最主要的前兆就是阴部和小腹疼痛，患者或有小腹和阴部疼痛的现象，这样会给生活带来极大的不变，有时候在射精的时候也是会引起疼痛，导致周身疼痛，小便的时候也是会有疼痛的，有时候排尿的时候也是有点困难的，其次，精液不液化的症状还包括精液粘稠，男性的精液不液化通常是会引起精液的黏稠的，烟叶会呈线黄色的，有时候呈现胶冻状的，还有片状的、团状的。

　　根据各种情况，总结了以下精液不液化会有的前兆：

　　1、精液不完全液化，有凝块，全身发冷畏寒，舌质淡苔薄白，脉沉迟或沉弦或细弱。

　　2、精液呈现粘稠发黄现象，尿道灼热感强，会阴部胀痛不适感，射精疼痛，排尿困难。

　　3、精液量过多且粘稠状，患者下肢体态肥胖，多痰液，舌中质地紫色。

　　4、小腹部有隐痛感，肝肿大、脾肿大、舌苔暗紫色。

　　5、精液量较少颜色偏黄、性欲脚底下，头昏耳鸣，失眠健忘。

护理方法

　　1、多参加锻炼：相关医生研究表明，男性的身体过于肥胖，会导致腹股沟处温度有所升高，降低精子活力，从而引起不孕不育。因此，体重控制在标准范围内，能提高男性精子质量。

　　2、多吃绿色蔬菜：含有维生素E、维生素C、锌、硒等绿色蔬菜中，利于男性精子成长的成分。

　　3、放松心态：男性精神压力过大，对精子成长有很大的负面影响，所以，男性应适当放松自己。

　　4、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　5、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制精子的生成。

　　6、经常去诊所体检：病菌感染，也是男性不孕不育的重要原因，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺类的相关检查。

偏方治疗

1、生地山药治精液不液化

　　【功能主治】滋阴降火。主治精液不液化症。

　　【偏方组成】生地20克，丹参20克，山药15克，山茱萸巧克，石菖蒲15克，丹皮10克，茯苓10克，泽泻10克，早莲草10克，萆參12克。

　　【用法用量】水煎，内服。30天为1疗程。

　　【病例验证】用此方治疗精液不液化症60例。治愈(女方怀孕)18例;好转36例;无效6例。总有效率百分之九十。

2、生地淫羊藿治精液不液化

　　【功能主治】主治精液不液化症。

　　【偏方组成】生地200克，淫羊藿、车前子各150克，泽泻、石菖蒲、菟丝子、黄柏各100克，丹皮50克。

　　【用法用量】将生地、车前子、菟丝子三味浓煎，过滤取汁，浓缩成膏状。再将余药粉碎过筛，将药末纳人膏中，晾干，炼蜜为丸，每丸重10克。每服1丸，早晚空腹各服1次，1个月为1疗程。

　　【病例验证】用此方治疗患者26例，其中痊愈16例，有效8例，无效2例。

治疗方法

1、补锌补硒

　　精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

2、坚持锻炼

　　精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。新稀宝健康医生提醒，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。

3、补蛋白质

　　蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力，防止营养不良症，避免病情反复发作。

4、健康饮食

　　病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物，比如：辣椒、酒、花椒、茴香、筚拨、胡椒等热性食物。油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。