精子不液化吃的食物

精子不液化饮食

　　精子不液化就会造成不孕，这是不容忽视的事实，除了药物治疗之外，饮食也极其关键，必须多吃富含锌、硒元素含量高的食物，例如西红柿、红薯、苹果、雪梨等，对提高男性精子质量，增强精子活性，缩短精子液化时间有很大的帮助。

　　[精子不液化吃什么调理，这些食物]

　　含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，此类食物在自然界有一个特征的表现，体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

　　含钙食物，钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

　　富含锌、硒元素含量高的食物，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中，例如西红柿、红薯、苹果、雪梨等，对提高男性精子质量，增强精子活性，缩短精子液化时间有很大的帮助。建议食疗和生物制剂一同调理，效果会好很多。

　　精子不液化多吃含矿物质的食物：如锌硒镁等矿物质，男性的睾丸内、前列腺，甚至包括精液本身都含有丰富的锌硒，如果缺锌则会引起精子稀少和睾丸萎缩，精子不液化的男性可多进食海产品、牛奶、鸡肉、鸡肝、花生、谷类、豆类，特别是锌丰富的牡蛎，也可直接服用体恒健育之缘，含蛋白锌、蛋白硒、蛋白质，均是男性健康不可或缺的营养素。

　　精子不液化多吃含维生素的食物：维生素是精子原料之一，可促进精子生成，有助于延缓衰老和避免性功能衰退，其中维生素E与生殖系统关系最为紧密，具有预防老化、增强精子活力的作用，精子不液化的男性可多进食新鲜的蔬菜水果，有效的补充维生素。

　　精子不液化多吃含雄性激素的食物：雄性激素可促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有临床数据显示，雄性激素水平过低的男性会导致精液问题出现。所以，精液不液化的男性可多进食含雄性激素的食物，如猪肾、狗睾丸、羊肾、牛鞭、鸡肝、韭菜等。

　　精子不液化多吃精氨酸、蛋白质的食物：优质蛋白质是形成精液的主要原材料，精氨酸是产生精子的必要成份，男性体内缺乏蛋白质和精氨酸，可发生少精症。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋等。

　　除了上述所说的有助于治疗精子不液化的食物，男性朋友还需要改变生活中一些不良的习惯，如不可久坐、戒烟控酒、不泡澡桑拿、作息科学等。

精子不液化吃的药

　　男性出现精子不液化的现象，要注意科学的一个治疗调理，常见的药物包括在精液中加入正常人的精浆促使液化，或者是使用4%的淀粉酶生理盐水冲洗女性阴道。

　　(1)用含4%α淀粉酶的生理盐水在性交前冲洗阴道，或在性交后注射1毫升于阴道内。也可将该酶50毫克混入可可脂内作成3厘米长的药栓，性交前塞入阴道内。这一方法的发现是因为有人观察到唾液具有液化精液的作用，并从中得到启发。α淀粉酶不仅具有促进精液液化作用，影响含糖原的阴道或子宫颈分泌物，而且还能成为精子活动的能量来源。因此，这种方法得到广泛应用。

　　(2)在精液中加入正常人的精浆，促使液化。但是，首先要确定此精浆不含抗精子抗体，无感染，并且事先经过高速离心，去掉沉淀物和冻融3次的处理。

　　(3)将精液射入盛有培养液的容器内，用带18、19号针头的注射器反复抽吸，直至精液稀薄，再经两次离心、洗涤，最后将精子重新悬入一定量的培养液中作人工授精。

　　(4)如果精液粘稠度过高，可用分段射精方法，将头三下射出的精液留在阴道内，立即抽出阴茎，将其余精液射在外面。因为后段精液主要含精囊腺分泌液，所以粘稠度较高。五、日常保健：子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。精子不液化严重的可以在医生指导下服用含蛋白锌的育之缘片可以有效补锌补硒。

吃什么好

　　精子液化不完全对正常的男性而言，假如精液射出体外，在较短时间内精液会变得较为稀薄，这是精子液化的后果。医学认为这种状况才是正常的，但是目前呈现的男性的不育症中，精子不液化的疾病逐步多见。

　　1、坚持锻炼

　　运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。

　　2、补充蛋白质

　　蛋白质是构成抗体、激素、酶和各种组织器官的基本成分，人体一旦缺乏蛋白质将会导致免疫力下降、内分泌失调，外在表现就是体力不济、患病难以康复、水肿等，补蛋白质可增强免疫力，

　　3、补锌、硒

　　精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。可以配合蛋白锌硒补充剂调理2-3个月。

　　4、健康饮食

　　健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物，比如：辣椒、酒、花椒、茴香、筚拨、胡椒等热性食物。油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

中医诊治

　　病因：频繁手 淫、房事过度、引动相火、耗损肾阴、内灼精液;外感湿热，蕴结下焦，或恣食膏粱厚味，痰湿内生，瘀阻精窍，气化失常;肾元不足，阳虚精寒，气不化精。

　　阴虚火旺

　　1.主证： 性欲亢进，精稠不化，或兼血精、精浊，伴头晕耳鸣，失眠心悸，五心烦热，舌红少苔，脉细数。

　　2.治法： 滋阴化精。

　　3.方药： 左归丸合知柏地黄丸加减。

　　生地黄 15g、熟地黄 15g、山药 15g、萸肉 10g、枸杞子 15g、菟丝子 12g、鹿角胶 10g(烊化)、龟板胶 10g(烊化)、川牛膝 10g、丹皮 10g、泽泻 12g、知母 10g、黄柏 10g。

　　湿热蕴结

　　1.主证： 精液粘稠不化，或液化时间长，伴会阴部不适，阴囊潮湿，苔腻，脉滑。

　　2.治法： 清热利湿。

　　3.方药： 三妙丸合利湿清化汤加减。

　　苍术 10g、黄柏 10g、川牛膝 10g、车前子 15g(包)、银花 12g、连翘 12g、土茯苓 15g、石菖蒲 10g、生薏米 15g、萆薢 18g、虎杖 15g、川断 15g。

　　痰瘀内阻

　　1.主证： 精液不液化，射精痛，头晕身重，皮肤色素沉着，舌黯红，边有瘀斑，舌下静脉曲张，苔薄腻，脉沉紧。

　　2.治法： 行气化痰，活血化瘀。

　　3.方药： 二陈汤合通精煎加减。

　　陈皮 10g、半夏 10g、茯苓 12g、甘草 6g、丹参 15g、莪术 15g、川牛膝 10g、柴胡 10g、生牡蛎30g、生黄芪 15g、郁金 10g、桃仁 10g、红花 5g、炮山甲 10g。

　　阳虚精寒

　　1.主证： 精稠不液化，伴少腹发凉，射精后有冷感，舌淡苔薄，脉沉。

　　2.治法： 温肾散寒化精。

　　3.方药： 右归丸合温经汤加减。

　　附子 10g、肉桂 3g、鹿角胶 10g(烊化)、熟地黄 10g、山药 12g、山萸肉 10g、杜仲 12g、枸杞子 12g、菟丝子 12g、当归 10g、吴茱萸 10g、仙灵脾 15g。

中西医的选择

　　精液不液化占据男性不育症原因中的很大比例，那这种情况下的不育症要怎么治疗也理所当然的成了很多人所关心的话题。在治疗上主要分中医和西医两种，那么精液不液化吃中药好还是西药好。

　　两大治疗体系当然各有其优缺点，如中医的优点在于其治疗彻底无副作用，缺点在于较西医来讲见效慢;而西医的优点则对应的为见效快，但是治疗往往不彻底，且有一定的副作用。那在精液不液化的治疗上哪种方法好呢?

　　要想更好的治疗疾病，需要从病根着手。精液不液化原因在于前列腺分泌的纤维蛋白溶解酶不足，而导致这种情况出现的主要因素与前列腺炎和精囊炎有关，因此只有将这些疾病治愈了，精液不液化的症状也才会得到好转。

　　由于前列腺的外围有一层厚厚的膜，因此一般的药物很难深入治疗，即便是药效能够到达前列腺内，也会由于多重阻碍而大打折扣，当然西药常用于治疗前列腺炎的抗生素等药物也会这样。另外抗生素治疗上也会产生耐药性和抗药性，长期使用会产生一定的副作用。治标不治本是人们逐渐放弃使用西药治疗前列腺炎的主要原因，在精囊炎的治疗上，也多存在复发的情况，所以一般都患转为中医治疗。

　　中医在治疗精液不液化上能够认清病因，从中医角度来看，精液不液化主要是由肾阳不足、痰阻、血瘀等因素有关，因此在治疗上需遵循活血化瘀、清热解毒补肾健脾原则。治疗上可以服用利尿消炎药丸，它具有的杀菌消炎、活血化瘀、利尿通淋等功效，效果是很好的。

导致的生育难怎么治疗

　　精液出现不液化的异常，多是指射精后30分钟未能完全液化或者是超过1小时才开始液化，除了睾丸本身出现问题外，还应考虑有性传播疾病和泌尿系统疾病是导致精液不液化的最常见因素，也就是说泌尿生殖道的感染是直接影响到精子不液化性不yu。

　　其中，性传播疾病中，解脲支原体、人型支原体、沙眼衣原体、淋球菌等病原体导致的附性腺功能的紊乱，尤其是导致的附睾炎、睾丸炎等，都会直接导致精子活动率下降，出现精子不液化。

　　另外，有泌尿系统疾病的患者，如有排尿困难、尿频，血尿等患者，在长期炎症刺激、炎症病变下，炎症感染会慢慢蔓延至生殖系统，如出现并发的前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎等等，都会直接导致出现前列腺液化验异常，或者是精液细菌学检查异常，其中最常见的就是出现精液不液化。

　　除了睾丸本身的原因导致的精子不液化，治疗意义不大外，对于生殖泌尿道感染导致的精子不液化，如前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、膀胱尿道炎等导致的精液不液化，都是可以服用利尿消炎药丸治疗的。

饮食调理

　　一、补锌和硒微量元素能改善精液不液化。成年男人每天需要的锌为15毫克，但由于吸收的量通常会小于补充量。因此，每天最好补充大于15毫克的锌。镁能提高精子的活力，所以在补锌的同时，还要注意补充硒，以达到“双管齐下”的目的。

　　一般来说，补锌分为两种方式：一种是口服锌制剂，另一种是吃一些含锌的食物，如海产品、芝麻、花生、苹果、香蕉等。富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。

　　二、多吃绿色蔬菜和水果。因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。有些刺激性的调料也要少吃。比如大料、花椒、茴香、筚拨、胡椒等，因为大部分是热性，不宜食用。

　　三、少食辛辣油腻之品。对于部分精液液化不良的男性，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，所以患者不宜食用油腻的食品。不要吸烟饮酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

　　四、过食寒凉冷饮，损伤脾阳，或他病伤及脾阳，脾虚及肾;或肾阳虚导致脾阳虚，脾肾阳虚，则水湿不得运化，阻而成痰，痰湿结于精窍，气化不利，则精液不得液化。

预防措施

1、健康饮食

　　病从口入的道理想必大家都懂，健康饮食是治疗精子不液化的前提，对于一些感染因素引起的精子不液化，应少吃、甚至不吃辛辣的、刺激的食物。另外，油腻的食物也要少吃，因为湿热过重会增加精液的粘稠度，不利于病情的恢复。

2、坚持锻炼

　　精子不液化怎么治疗，坚持锻炼效果更好。运动能够促进新陈代谢，有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，降低男性生殖系统被感染的几率，有效防止病情反复发作。新稀宝健康医生提醒，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。除了坚持锻炼，男性朋友应该养成规律的生活习惯，按时作息，保持充足的睡眠。

3、不乱用药

　　有些男性患精子不液化久治不愈，产生病急乱投医的想法，轻信江湖偏方，盲目乱用药，花冤枉钱不说，有些药物对男性生殖系统有极强的副作用，轻则杀精伤精，重则可导致终身不育，所以，药物治疗要特别的谨慎，患精子不液化的男性朋友，首先要去医院接受正规的检查，明确病因再认准治疗方向，平时多了解一些健康知识，避免上当受骗，延误病情。

4、补蛋白质

　　蛋白质是构成精液的基本原料，它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡，影响精液的生成，补蛋白质能够促进精子的生成，有助于改善精子不液化。

5、补锌补硒

　　精子不液化主要是由于“前列腺炎、精囊炎、微量元素缺乏”三大原因造成的，补锌、补硒对改善精子不液化有着非常显著的效果。

主要病因

　　精子不液化容易引起男性不育，男性朋友一定要重视起来，导致男性精子不液化的原因有以下几点：

病因1、精液液化异常

　　精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致男性不育。

病因2、精索静脉曲张

　　精索静脉曲张可通过多种途径导致男性不育，它不仅仅对精子的发生造成影响，还会造成精子活力下降。

病因3、感染

　　当附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体发生急慢性炎症时就会降低精子的运动能力，从而造成精液不液化。

病因4、染色体异常

　　染色体异常是导致精子不液化的原因，常染色体和性染色体发生畸变，除了会影响精子数量外，还会影响到精子的存活率和前向运动能力。

不良影响

　　1、影响男性健康：一般情况下，精子从体***出之后就出现液化情况，这样有利于精子游走，增加结合卵子的能力，同时液化也是男性身体健康的一个指标，一旦出现不液化，就意味着男性健康出现了问题，要警惕精囊炎、前列腺炎等生殖感染疾病，这个时候要进行检查，维护男性健康。

　　2、神经衰弱：男性精液不液化，导致男性的精液异常。很多的男性出现这种情况后，会对于自身健康以及生育问题非常的担心，久而久之可能导致男性过于忧郁、紧张、精神疲乏，出现神经衰弱的症状。

　　3、导致男性不育：男性患精子不液化有很多的危害，其中最为严重的是通过多种方法导致男性不育。

　　4、心理伤害：精液不液化出现后，往往伴随着前列腺等疾病，影响正常的生理功能，严重摧残着男性朋友的心里，是需要患者特别注意的，出现之后及时的采取措施。