阴茎有时变得很小

阴茎变小

　　勃起正常就说明一切正常，在不勃起状态下阴茎只是排泄的通道，长短都是一样的。 阴茎本身的构成就是可以自由收缩膨胀的，因为洗澡时，气温很高，所以大部分情况下是非常放松的状态，因此阴茎一般是不充血的，那么就会变的比较小。但是大部分在高温情况下，如果是在传统的泡浴的情况下会是因为外界的条件刺激充血而使阴茎膨胀的，但是和受到性刺激的膨胀是完全了两码事儿。

　　阴茎既然生长发育到这么大了那就不会缩小的啦。不过你如果变胖了那由于肉增多了那阴茎就会被埋进肉里一部分，看起来就会显得变短了，但是实际上阴茎还是原本那要长的。另外如果身体状况不如以前，以及精神方面处于紧张、恐惧、抑郁等负面情绪，以及性生活频繁阴茎得不到恢复处于疲软状态时，阴茎勃起也就会不如以前，由于阴茎充血不足那看起来也会有所变短，不过这个只需要身体好了，调整手淫频率阴茎得到恢复了，阴茎充血充分后就又会恢复正常长度啦。所以阴茎实际上是不会便小的哦，只是各方面原因导致阴茎看起来有变小而已，这都是假象而已。

解决阴茎小的原则

　　一：适当锻炼你的阴茎肌肉。

　　全身运动可以增强所有的肌肉功能，当然也具有增进阴茎肌肉功能的作用，尤其是跳跃运动，例如举重训练、打篮球、跳绳、弹簧蹦床、跑步都是不错的运动。效果最强的运动还是直接“活动”阴茎肌肉的运动，

　　例如提肛运动简单易行，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。

　　但是，阴茎是由弹力纤维和平滑肌纤维等结缔组织组成，所以各种机械性或手法刺激(如负压抽吸或按摩)都不会产生在横纹肌上(四肢、胸、臀等处)很容易达到的增生反应;负压吸引或手法按摩等造成的暂时性阴茎

　　增粗，也不是真正意义上的增大，只是阴茎海绵体内血液充盈过多所致，若操作不当还会导致阴茎组织损伤或皮下出血，后果严重。

　　二：肥胖的男人要减肥。

　　肥胖者，尤其是具有大肚男人，由于耻骨前的皮下脂肪过于堆积，使得阴茎的绝大部分都“深陷”在肚子里，在外观上看到的阴茎就显得又小又短了，医学上称之为“隐匿阴茎”;肥胖还可以增加雌激素的蓄积作用

　　，因而对抗了男人的雄激素作用，使得阴茎的勃起不坚挺，让男人的“雄”风难以尽情发挥和展现。

　　三：不要限制阴茎的活动空间。

　　一些爱美的青少年经常喜欢穿牛仔裤和紧身内裤，这会让你的阴茎茁壮成长受到空间上的阻碍;还可以因为局部的高温而影响了睾丸的发育和雄激素的分泌，从而更加不利于阴茎的发育。宽松的衣裤和内裤则可以让阴茎

　　发育有充分施展的空间，而裸睡则可以让阴茎得到最充分的发挥空间，可以让阴茎在夜间的自我“锻炼”(夜间频繁的勃起现象)不受限制，这对于处在发育阶段的青少年更加重要。

阴茎变小的原因

　　(1)病变原发于睾丸的高促性腺激素性腺功能低下症，这时下丘脑和垂体正常，能发出强有力的指令，但睾丸有病，无法执行生产性激素和精子的命令。

　　(2)低促性腺激素性腺功能低下症，这是因为下丘脑和垂体有病变，不能向下发出分泌睾酮指令。

　　(3)部分性抗雄激素综合征，即阴茎对雄激素不敏感，患者体内睾酮水平正常，但第二性征异常，甚至可能有尿道下裂。

　　(4)特发性小阴茎，原因至今不明。顺便提一下，阴茎长度的测量方法很重要，一是测疲软状态，二是测勃起状态时的变化。测量时室温宜25°C左右，待心情平静并适当休息之后，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎常态下的长度。再用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径。由于病人紧张或不适应诊室的环境，他们在医生面前多不能勃起，故常用阴茎的牵伸长度取代勃起长度。

阴茎变小的治疗方法

　　治疗小阴茎方法一：单纯脂肪注射阴茎成形术：这种手术方法是抽取自身的脂肪，注射入阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的存活与否这一关健问题受较多因素制约，手术效果也不尽理想。医学界对此方法有不同看法，仍然处于探索阶段，提高脂肪移植后存活率是关健。

　　治疗小阴茎方法二：内分泌治疗。①、促性腺激素分泌不足性腺功能减退：最常用的治疗是用与FSH、LH有类似功能的HCG治疗。首次疗程即为HCG刺激试验，作为检查及治疗。若效果不明显，可用第2个疗程：每5天肌内注射1次500U的HCG，共3个月，疗程中间及完成后各复查1次。②、性腺功能异常：如单纯睾丸分泌睾酮异常，用睾酮替代疗法。可外用睾酮霜或肌内注射睾酮，每3周1次，每次25mg，共4次。治疗后阴茎、阴囊均可增长、有时有阴毛出现、有的病人可引起脊柱发育过快

　　治疗小阴茎方法三：对睾丸下降不全病人在内分泌治疗无效后尽早做睾丸固定术。对于激素治疗无效，可能为雄激素受体异常的病人要考虑手术整形。坚持做男性的可用阴茎再造成形、阴茎假体放置等方法。不过假体的植入很多时候是给做变性手术的人做的。

阴茎变小的自我诊断

　　1.新生儿小阴茎多在lcm以下，甚至有不足0.5cm者，青春期或成年期均短于5cm，横径亦小。阴茎外观大致正常，尿道正常并开口于阴茎头部。

　　2.阴茎勃起无力或不能勃起，绝大部分不能性生活。

　　3.睾丸、阴囊及前列腺发育不全。

　　4.第二性征不发育，如无胡须、腋毛及阴毛稀少，无喉结，部分病人有乳房增生。

　　5.严重的小阴茎可出现排尿困难。对小阴茎者需行系统的内分泌检查包括绒毛膜促性腺激素刺激试验，以检测有无脑垂体或睾丸功能不良，放射免疫法测定性激素显示血浆睾酮(t)及雌二醇(e2)浓度均低，e2及t均高。睾丸活组织病理检查表现为生精小管上皮发育不良，基底部玻璃样变或纤维化，无成熟的精细胞。检查染色体核型以除外性别异常。特发性小阴茎内分泌检查正常。

阴茎变小的自我诊断

　　1.新生儿小阴茎多在lcm以下，甚至有不足0.5cm者，青春期或成年期均短于5cm，横径亦小。阴茎外观大致正常，尿道正常并开口于阴茎头部。

　　2.阴茎勃起无力或不能勃起，绝大部分不能性生活。

　　3.睾丸、阴囊及前列腺发育不全。

　　4.第二性征不发育，如无胡须、腋毛及阴毛稀少，无喉结，部分病人有乳房增生。

　　5.严重的小阴茎可出现排尿困难。对小阴茎者需行系统的内分泌检查包括绒毛膜促性腺激素刺激试验，以检测有无脑垂体或睾丸功能不良，放射免疫法测定性激素显示血浆睾酮(t)及雌二醇(e2)浓度均低，e2及t均高。睾丸活组织病理检查表现为生精小管上皮发育不良，基底部玻璃样变或纤维化，无成熟的精细胞。检查染色体核型以除外性别异常。特发性小阴茎内分泌检查正常。

阴茎变小的饮食调理

　　足量精氨酸。精氨酸对男性精子的生成以及存活有着极其重要的作用，所以男性可以有效是适当的补充写含有精氨酸的食物，一般像鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等中就有比较丰富的精氨酸。

　　含锌的食物。锌对男性的性欲等方面也有着极显著的功效，所以基本上喊锌丰富的食物都是男性补充的首推，所以牡蛎是不错的选择。另外，牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等也可根据实情多补充一些。

　　富含维生素。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中，所以新鲜的蔬菜瓜果是男性不可忽视的一族。

　　含钙的食物。虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等含有较为丰富的钙质。

　　动物的内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。

阴茎变小的手术治疗

　　1、假体植入：假体植入本来是欧美国家治疗器质性阳痿的一种手术方法。植入假体后，阴茎也可以增长、增粗。因此，在一些有强烈增大增粗阴茎愿望的患者的要求下，欧美国家有时也使用这一方法满足他们的要求。此类手术在国内目前还很少开展。

　　2、单纯脂肪注射阴茎成形术：这种手术方法是抽取自身的脂肪，注射入阴茎内。优点是手术简单，创伤少。缺点是注射脂肪的存活与否这一关健问题受较多因素制约，手术效果也不尽理想。医学界对此方法有不同看法，仍然处于探索阶段，提高脂肪移植后存活率是关健。

　　3、体形肥胖的人，由于身体下腹部的脂肪层比较厚，造成阴茎被埋入脂肪层，形成“乌龟头式阴茎”。这种情况下用脂肪抽取机除去下腹部的脂肪层或手术切除脂肪层后，在外观上就有阴茎长度

应对阴茎变小的方法

　　1、养成健康的膳食习惯

　　养成健康的膳食习惯，这是阴茎延长最好的方法。尤其平时生活中适当多吃一些维生素，这样不仅有利身体健康，而且还可以加快阴茎的增长，所以这点大家一定要注意。

　　2、保持良好的心态

　　保持良好的心态，对于男性阴茎延长也具有至关重要的作用。比方生活中，如果你认为增大自己的阴茎，这是不可能完成的任务，那么你的潜意识里就会阻碍它的增长，所以平时一定要保持良好的心态，这样不仅可以有利身体健康，而且还可以有效延长阴茎，让你的阴茎变得又长又粗又大，这不再是梦想!

　　3、经常给下腹部按摩

　　经常给下腹部按摩，这也是很好的阴茎延长的方法。其具体做法为：每天睡觉前，一定不要忘记把一只售放在人体肚脐下面，也即是小腹部那个部位，然后呢，另一只手则放在腰上，就这样慢慢按摩，直到腹部感觉温热为主，这点大家要记好了哦。

　　4、选择自己最喜欢的前戏方式

　　自己喜欢或习惯的前戏方式，一方面能唤起激情，另一方面也可以缓解焦虑，使勃起更持久。但这并不是说可以完全忽略伴侣的感受。你可以选择彼此都满意的方式，或等勃起状态稳定了，再致力于加强她的性感受。

　　5、“戴”好安全套

　　如果安全套尺寸不合适，或没戴好，男性都可能出现不适感，性爱动作受到限制，勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松，应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套，它们往往含有麻醉剂，会减少感官刺激，让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感，甚至不能勃起。

　　6、用点润滑剂

　　如果你们许久没有亲密，或彼此都有些紧张的话，女性的肌肉会变紧，自我润滑度也会下降。这时男性戴套后，最好在前端额外抹一些润滑剂，既可作为前戏的一部分，也可以让进入变得更顺利，有助于避免勃起问题。

增长阴茎的方法

　　1、阴茎“整容”

　　别看到“整容”就以为要把整个阴茎都切掉。其实这个和隆胸有异曲同工之妙，就是再阴茎里植入硬物。这个比较适合生理性不举的人。

　　2、摩揉睾丸

　　将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。

　　3、摩擦下腹部

　　临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

　　4、锻炼阴茎海绵体

　　通过锻炼阴茎海绵体，是海绵体的血管窦的容血量增加，从而让短小的阴茎获得勃起时的增长。

　　5、手术延长阴茎

　　由于阴茎体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露的阴茎在暴露一小部分出来，就达到增长的目的。阴茎悬韧带位于耻骨前，是负责背侧阴茎根部于耻骨之间的淋病的治疗连接。让阴茎悬韧带最大限度地伸展，可以有效增长阴茎。通过切除患者阴茎悬韧带，从而达到延长患者阴茎之目的。切除阴茎悬韧带唯一的缺点就是感觉阴茎非淋菌性尿道炎治疗不够稳定，但不影响勃起和性生活。

　　6、练习气功

　　这个算是民间疗法了。在看武侠片里，总会看见什么“气沉丹田”，只要丹田充实发热了，阴茎自然就会勃起。气功是不错，缺点就是太要长时间练习。

　　7、按摩腹股沟

　　阴茎增长方法。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。