您好,阳痿早泄的自我锻炼,每天或隔天进行有氧运动:打球或者跑步,30-40分钟;仰卧起坐和俯卧撑每天两组,各20次;缩肛锻炼每天两组,各20次。保证每天的睡眠,……
淡然若水更新时间:2016-01-05 18:07:51阅读0次