男人早泄怎么办 如何预防早泄(2)

怎样治疗早泄疾病：

　　1、按压会阴法：在觉得快射精时，将阴茎从阴道中抽出，医生指出同时用食、拇两指按压会阴部两分钟，并做深喘气，用力以能控制早泄为度。一次中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　2、牵拉阴囊法：在觉得快射精时，自身（或女方支援）牵拉阴囊，用力以能克制射精，并且以不会觉得不适为度。一次中可重复采取几次，直至女方的性高潮驾临为止。

　　3、气沉丹田法：是在过程中，假如是在快要射精时，有意识的施行深喘气，并将气沉至丹田并紧闭牙关，当今射精很快就能得到克制。此控制早泄法，适应于整体早泄病人采取。

预防早泄的方法：

　　绝招1、节房事，戒手淫。调查发现，长期房事过度，沉浸于“欲”乐之中，再者，频繁手淫都会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　绝招2、消除心理因素。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　绝招3、戒烟酒。大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80％的人出现阳痿或不育。

　　绝招4、多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

　　此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　绝招5、使用避孕套等器。一般避孕套具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低龟头敏感度，可预防早泄。