男人发生早泄该怎么办？早泄吃点这些食物缓解(2)

早泄吃什么食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有一种植物激素，类似于人类垂体激素，具有活跃性腺的作用，蜂蜜中的糖对精液的形成非常有益。

2、蚕蛹

蕴含丰富营养，能补肝肾，益精气，壮阳治阳痿，固涩止精。老年人中如有肝肾亏、精气不足、阳痿遗精等疾病，均可食用。

3、羊肾

羊的肾也叫羊的肾。富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。它的味道是甜的，性是温的。有效清瘦血液，补阳补肾。羊肾补虚、阴虚、阳虚。适用于肾性阳痿食用。

4、枸杞

枸杞果味甜，性别均匀，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益灵眼，与血涩、泽皮悦炎、培元黑发等功效，是改善男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视力模糊、遗精阳痿、面色暗黄、头发和头发发黄、腰膝酸软、阴虚乏力乏力、老年人干渴。枸杞具有兴奋神经作用，性欲亢进的人不宜服用。

5、大蒜

医生表示，大蒜是一种强大的杀菌剂，可以杀死进入人体的细菌。男人多吃可以改善体质，强壮身体。

6、生蚝

医生指导，海鲜可以增强性能力。男性精液中含有大量的锌，当体内缺锌时，会影响精子的数量和质量。一个小牡蛎的锌含量几乎相当于你一天所需的锌含量(15毫克)。