自我治疗阳痿的方法介绍

1、按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。这是自我治疗阳痿的方法之一。

2、揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。这是自我治疗阳痿的方法之一。

3、双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。这是自我治疗阳痿的方法之一。

4、中指指腹点按会阴穴(阴囊与肛门之间)30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。这是自我治疗阳痿的方法之一。

5、用中指指尖点压、叩击绝骨穴(足外踝上四横指)和三阴交穴(足内踝上四横指)，每穴5分钟，每日2次。这是自我治疗阳痿的方法之一。

通过上面的介绍，相信您对自我治疗阳痿的方法介绍也有了一定的了解， 通过上面的方法希望能给您带来一定的帮助，早日摆脱阳痿的危害和困扰。