男性物理治疗阳痿有哪些

1、男性物理治疗阳痿之冷热水交替浴法

这就是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用的是冷热水交替浴时，最好是在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩以后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能够每日坚持做“交替浴”，可以使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该是冷热水“交替浴”，使用的是淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

2、男性物理治疗阳痿之按摩阴囊法

为了提高男性性功能，养成用手直接的按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便是会改善循环。由于可以经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然是会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻的揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使的睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。

按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

3、男性物理治疗阳痿之阴指压法

如前项介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。

反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

以上的方法都是从外部刺激身体，令男人的“关键部分”重回刚健挺拔，但是要注意的是，这些方法都不是能够马上见效的，一定不能心急，需要长期坚持才能有作用。