预防阳痿的主要措施有什么？

预防阳痿的主要措施有什么？近年来，阳痿患者逐年呈上升的趋势，给人们的健康带来了很大的威胁，为了减少阳痿的发生，大家一定要积极的预防，那么预防阳痿的主要措施有什么？下面我们就来了解一下吧！

预防阳痿的主要措施有：

1、了解性知识：要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区也是预防阳痿的主要方法。

2、注意饮食：预防阳痿在饮食方面，可多吃壮阳的食物，不要因为一些传言而忌口，这样反而会添加心理负担，导致阳痿的出现。

3、合理进行性生活：夫妻双方房事最好不要过于频繁，过度沉浸于***、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一，所以要积极的预防阳痿。

小编提示：通过上面的介绍，相信您对预防阳痿的主要措施有什么也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能有效的降低阳痿的发病率。