每天步行三千米防ED
更新时间:2012-08-01 20:14:28
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锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防ed。
美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现:每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少患ed,这个运动量大约等于步行3000米。
在美国,65岁以上的男性1/4有ed的困扰。戈德斯坦博士表示,男性即使到了中年才开始锻炼也能降低ed危险。
散步、游泳都是很好的运动,但骑自行车不适合男人,因为这会增加患ed的几率。
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