怎样预防阳痿的发生

怎样预防阳痿的发生呢，阳痿不但伤害男性身心健康，还会影响性生活，因此，男性朋友在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时注意预防，以防阳痿的发生，下面介绍几种预防阳痿的方法，希望给大家带来帮助。

戒除手淫行为，避免性生活：长期的性生活，沉迷于色情，贫乏手淫导致精神不振，是导致阳痿的重要原因，应该夫妻分床睡，避免性接触，停止一段时间的性生活，各种性刺激。不要乱用性药：依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯的使用性药，盲目的滥用药物不但不能提高性功能，而且会对身体有一定的影响，有时还会导致其它的疾病发生。

不能有过多的心理障碍：了解性知识，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确看待阳痿这种疾病，不能因为一两次的性交失败，而缺乏自信，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐的状态，要很有默契，懂得配合，异性应该关怀、鼓励丈夫，尽量避免有情绪发生，要不然会给丈夫造成心理和精神上的压力，性交过程中要思想集中，特别是在性快感高峰的时候，要思想集中。