男性婚后性欲减退 提高性欲可常吃这些食物

　　许多男性在婚后会出现性欲减退的现象，不仅给自己造成了困扰，也会严重影响夫妻间的感情。那么，为什么男人婚后普遍会出现性欲减退现象呢？

男人婚后性欲减退的原因

　　一、过度疲劳，或体质虚弱。

　　这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

　　二、夫妻感情不好或者性生活不和谐。

　　这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

　　三、害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。

　　目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。

　　四、身患疾病，体质较弱并有疼痛感。

　　这种情况下男子性欲不强，只有疾病治好，身体康复，性欲望才能恢复。

　吃什么能提高男人性欲？

燕麦

　　新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。

红枣

　　在日常生活中，常见对性功能问题有辅助疗效的食物，红枣是其中之一。

　　红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

　西红柿

　　大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。

大葱

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。