男性阳痿不举的常见原因

　　我们都知道性生活的和睦与否也可能会影响夫妻间的感情，其中男性阳痿不举就会导致这一情况的发生，那么导致这类疾病的原因有哪些呢？下面为大家介绍男性阳痿不举的常见原因，供大家了解。

男性阳痿不举的原因

　　1、从小手淫，有些不举患者，因为从小就有手淫的毛病，一般当发现小弟弟开始勃起的时候，他们就开始用双手刺激，射精，这就是我们常说的频繁手淫，导致的不举，一般来说临床表现上，此类造成男人不举的原因占了将近一般患者。

　　2、饮食的不规律也会造成男人不举，很多年轻人习惯吃一些快餐以及油炸食品，可知道这样的食品因为没有营养也会导致男人不举，导致体力不支，造成不举，此类现象也是频频发现。研究表明过渡饮酒也会造成男人性功能减退，导致不能勃起。所以要养成良好的生活规律。

　　3、器质性因素导致勃起硬度不够，器质性因素主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体机能障碍或药物不良反应所致。

　　4、生活陋习影响生理功能。男性的勃起功能、性能力与生活习惯关系密切，许多不良生活习惯对勃起功能的影响是不容忽视的。

　　5、也有一部分是因为很多患者，之前发生过太多的房事以及性生活经历，以至于让自己没有强烈的欲望，或者就像我们常说的那样有一种六根清净的感觉，这种情况下造成的男性不举，多半是和心里是有关系的，也可以寻求专业的心里医生进行刺激指导治疗。

男人预防阳痿不举的方法

节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

自我调节

　　心态，是非常重要的，尤其是对患有男性性功能障碍的患者来讲，心理障碍是最常见的，90%以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，因此，自我调整心理是最重要的治疗。

积极治疗

　　除了心理上的原因，还有生理上的，不过，气质性病变的人毕竟在少数。况且现在的医疗技术基本上都能够解决。所以说，即便是真的患上阳痿等疾病，男人还是可以通过安装假体进行治疗，解决生理需求。

提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。