男性患上无精症如何饮食

平时的饮食习惯可以预防疾病，同时也可以加重疾病，所以患者在这方面要特别注意。无精症是指男性连续3次检查，在显微镜下观察都未发现精子的症状。无精症常会引起男性不育，给患者生活和家庭带来严重的危害。患者不仅要积极接受正规治疗，还要注意饮食护理。下面我们就来介绍一下男性患上无精症如何饮食：

1、补充赖氨酸，促进精子形成：富含赖氨酸的食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

2、多喝南瓜汁：有一些植物和食品种含有增加精子数量和提高精子质量的物质，可以多吃一些。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶 稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。南瓜汁可以起到很强的滋补作用，对男性性欲有一定的帮助，还可帮助提高男性精子质量恢复生殖能力。

3、据研究表明：多数无精症患者体内缺锌。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3 毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，可以定期检查体内含锌量。

以上就是对“男性患上无精症如何饮食”的介绍，男性在生活重要多补充含有赖氨酸和含锌的食物，还要戒烟戒酒，避免食用过于辛辣油腻的食物。养成良好的饮食作息习惯，对男性无精症治疗有很大的好处。希望本文对您有所帮助。