射精无力怎么办 放松心态找回自信

　　男性朋友在进行性生活时，部分男士会出现在性生活中达到高峰射精时却无足够的力量将精液射出的现象。这种现象或许就是射精无力症。倘若射精无力，性快感逊色，自觉性生活质量就差了。那么，射精无力怎么治疗呢？

射精无力怎么办

　　1、中断排尿锻练法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方，如尿道外括约肌的收缩、松驰，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻练上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。

　　方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部份患者的射精无力是可以得到改善和提高的。

　2、服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部份患者有效果。希望以后能够找到更理想的治疗方法。

射精无力日常护理方法

　　1、调整房事频度，适当休息，避免房事次数过频。

　　2、注意性交质量，掌握性交技巧。在临近射精时，要加快阴茎抽送动作的幅度和频率，以提高同房的性生活质量。

　　3、合房时要意念集中，专心致志，不要一心二用。

　　4、去除各种不良的心理因素，上床前要“轻装上阵”，不能背着思想包袱合房。