怎么预防弱精症的发生

必康网健康导读：怎么预防弱精症的发生，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症，弱精子症又称精子活力低下，本病为男子不育原因之一。弱精子症严重危害男性健康，导致男性不育！下面我们看下怎么预防弱精症的发生：

怎么预防弱精症的发生

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

必康网医生提醒：怎么预防弱精症的发生，看了以上介绍你对怎么预防弱精症的发生有了了解吧！医生说，精子是传宗接代的必需品，男人要时刻保护自己的精子，精子很容易受伤，一定要注意我们是饮食习惯！避免手淫，和不良生活习惯！