前列腺增生的食疗介绍

我们生病以后不一定要去医院打针吃药治疗的，很多食物里面都有治疗病的功能，所以我们可以用食疗来治疗很多的疾病。前列腺增生是现在生活中，很常见的男科疾病之一，治疗方法众多，但就单一的治疗方法来说，一般很难有治愈性的作用，现在治疗前列腺增生，一般都是考虑综合方式进行治疗，综合治疗包括很多，比如饮食治疗就是其中之一，下面就前列腺增生的食疗方法进行介绍：

蛋白质

精液合成重要原料之一是蛋白质，患有前列腺增生的朋友们在日常的饮食中不妨多多食用鱼虾、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物。烹饪时尽量避免高温，可以采用蒸煮和烧炒的方法，以防优质蛋白营养丢失。

维生素

很多绿叶蔬菜及新鲜的的水果都含有丰富的维生素，其中，维生素A能加速人体细胞再生，促进蛋白质合成;维生素C抗病解毒可增强人体免疫力;维生素E可增强精子活力，调节性腺功能。

矿物质

人体的健康成长离不开矿物质，如：钙、铁、锌。如果男性朋友身体中缺乏铁，就会导致性交后疲乏无力、面色苍白，此外，适量摄入锌、钙、磷、硒等微量元素，也会对激发精子的活力有特效。

另外，苹果、南瓜子也是可预防前列腺增生的食物，苹果可以消炎利尿，患者朋友们多多为自己的前列腺健康制定一个完善的食谱吧。

前列腺增生的食疗方法是各种辅助治疗措施中，效果相对理想的一种，除此之外，还有其他方法，比如，运动就是其中之一，并且，运动也是预防前列腺增生的重要方式之一，对于久坐的高发人群来说很重要。